Inspiracje Zdrowie

w kategorii Mój świat

Tablicę obserwuje 2 osoby
Tablica zawiera 20 zszywek
Obserwuj tablicę
mirelciak

mirelciak

Obserwuję 27 tablic
Moje tablice obserwuje 7 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 27 tablic
Moje tablice obserwuje 7 osób
Tę tablicę obserwuje 2 osoby
Tablica zawiera 20 zszywek
KISZONE CUKINIE, OGÓRKI I POMIDORY KOKTAJLOWE Składniki: - młode ogórki, - cukinie żółte i zielone, - pomidorki koktajlowe Zalewa: - 1 litr wody, - 1 czubata łyżka soli kamie...

0

8

KISZONE CUKINIE, OGÓRKI I POMIDORY KOKTAJLOWE ...

Warzywa strączkowe są nudne, powodują wzdęcia, jedzą je co najwyżej wegetarianie? Nie wydawaj na nie wyroku! Soczewica, soja, groch, cieciorka - masz spory wybór. Magnez i wita...

2

3

Warzywa strączkowe są nudne, powodują wzdęcia, ...

jakaona
jakaona Ja tam wyposażam się w espumisan i wsuwam do woli. Nie wyobrażam sobie bez nich życia.
rena242
rena242 brawo
Dla odchudzających się wszystkie warzywa są sprzymierzeńcami, ale seler naciowy to zdecydowany mistrz jeśli chodzi o kaloryczność – 100 g łodygi dostarcza jedynie 7 kcal, a natk...

8

68

Dla odchudzających się wszystkie warzywa są spr...

zAGA
zAGA ja go toleruje na razie tylko w koktajlach ;)
mala1x9
mala1x9 a powiedzcie mi dziewczyny ile razy dziennie pijecie koktajle ?? zastępują wam posiłki ??
Bea1344
Bea1344 Uwielbiam ;) świetnie nadaje się na przykład na kanapki i do sałatek
Zobacz wszystkie komentarze (8)
Ratatouille Składniki: 5 małych cukini 2 młode bakłażany 5 pomidorów 3 cebule 3 papryki (najlepiej jedna zielona, jedna czerwona i żółta) 3-4 ząbki czosnku po 1 łyżeczce tymia...

0

14

Ratatouille Składniki: 5 małych cukini 2 młod...

Dietetyczna zupa z kapusty ego potrzebujesz: 1/2 główki kapusty włoskiej duża czerwona papryka duży por szklanka soku pomidorowego 3 ząbki czosnku zioła...

0

5

Dietetyczna zupa z kapusty ego potrzebujesz: ...

Składniki: 45 dag ziemniaków 20 dag marchwi 20 dag groszku zielonego ( użyłam mrożony) 13 dag pora 20 dag boczku wędzonego chudego 2 - 3 skrzydełka z ku...

0

3

Składniki: 45 dag ziemniaków 20 dag ma...

Tortlilla z kurczakiem i warzywami Pełnoziarniste wrapy Składniki: mięso 250 g filet z kurczak 2 łyżeczki przyprawa do kurczaka 2 łyżki olej rzepakowy Sałatka 1 pomidor 0,5 ce...

0

30

Tortlilla z kurczakiem i warzywami Pełnoziarnis...

WARZYWA z PIEKARNIKA: 0,5kg- ziemniaków 0,2kg- marchewki 0,2kg- pietruszki ( korzeń ) 1 duża- cebula 1 łyżeczka- musztardy 3 łyżki oleju pieprz, ziarenka smaku, oregano, Zi...

1

2

WARZYWA z PIEKARNIKA: 0,5kg- ziemniaków 0,2kg-...

Tarta Tatin z czerwoną cebulą, koprem włoskim i chilli Składniki 250 g gotowego ciasta francuskiego 2 czerwone cebule 3 główki kopru włoskiego 1 czerwona pap...

1

2

Tarta Tatin z czerwoną cebulą, koprem włoskim i...

RudiWred
RudiWred c.d.: 9 Przykryj ciastem francuskim, dociskając je dokładnie na brzegach. Nakłuj ciasto widelce...
Koktajle pyszne i zdrowe!

0

0

Koktajle pyszne i zdrowe!

Składniki na 4 porcje: * 500 g pieczarek * 1 papryka czerwona * 1 papryka zielona * 1 papryka żółta * 2 małe, cienkie marchewki * 1 puszka krojonych pomidorów * 4 łyżki...

0

77

Składniki na 4 porcje: * 500 g pieczarek * ...

ZUPA Z PIECZONYCH POMIDORÓW i pesto z pietruszki Składniki: 10 pomidorów (najlepiej podłużnych, gruntowych, odmiana Lima), przecięte na połówki 1 duża czerwona papryka, pozbawi...

0

8

ZUPA Z PIECZONYCH POMIDORÓW i pesto z pietruszk...

OGÓRKI PO KANADYJSKU Składniki: - 4 kg ogórków gruntowych (małych), - 2 czerwone papryki, - 2 białe papryki, - ½ kg cebuli, - 1 duży seler Zalewa nr 1: - 9 szklanek wody, - 1...

0

26

OGÓRKI PO KANADYJSKU Składniki: - 4 kg ogórkó...

Dieta błyskawiczna: 4 kg mniej w 4 dni... Dieta błyskawiczna: 4 kg mniej w 4 dni... Dzień 1. Śniadanie: Sałatka owocowa: wymieszaj pokrojone: pomarańcze, pół różowego grejpfruta...

6

21

Dieta błyskawiczna: 4 kg mniej w 4 dni... Dieta...

Zuzula
Zuzula Z miłą chęcią bym chciałą coś zmienić u siebie ale mam dziecko gdzie ciężko jest mi robić oddziel...
animefanka
animefanka Dziewczyny apeluję o rozwagę! Takie diety-cud nigdy nie są dobrym pomysłem! Może i uda wam się sc...
Zobacz wszystkie komentarze (6)
teraz to śpię jak niemowlak!

0

0

teraz to śpię jak niemowlak!

Rozmrażanie: Dobrze zamrożone warzywa czy owoce to połowa sukcesu. Druga – trzeba je jeszcze umiejętnie rozmrozić. Warzywne mrożonki Mrożone warzywa, przeznaczone do gotowania,...

0

2

Rozmrażanie: Dobrze zamrożone warzywa czy owoc...

Grillowane warzywa na kaszy kuskus - składniki: papryka czerwona - 1 sztuka Sos sałatkowy paprykowo-ziołowy Knorr - 1 opakowanie cukinia - 1 sztuka bakłażan - 1 sztuka czerwona...

0

4

Grillowane warzywa na kaszy kuskus - składniki:...

Mieszanka suszonych warzyw do zup - "domowa vegeta" Warzywa kup z ekologicznej produkcji lub znanego i zaufanego źródła. Wbrew pozorom nie jest to aż takie trudne. Zio...

0

6

Mieszanka suszonych warzyw do zup - "domow...

KEKS JARZYNOWY – można podawać z sosem czosnkowym lub chrzanowym. Można też jeść z kleksem gęstej śmietany. Składniki: 250 g mąki 150 g masła (lub margaryny) 1 papryka czerwon...

0

9

KEKS JARZYNOWY – można podawać z sosem czosnkow...

to w moim stylu. szybko, sprawnie

2

8

to w moim stylu. szybko, sprawnie

Danasas
Danasas super
IzaIrko
IzaIrko Jest super!