Inspiracje ćwiczenia

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 317 osób
Tablica zawiera 72 zszywki
Obserwuj tablicę
misbhv142

misbhv142

Obserwuję 81 tablic
Moje tablice obserwuje 5763 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 81 tablic
Moje tablice obserwuje 5763 osoby
Tę tablicę obserwuje 317 osób
Tablica zawiera 72 zszywki
marzenie

0

9

marzenie

Toned Legs Workout with Ashley Galvin Yoga

0

0

Toned Legs Workout with Ashley Galvin Yoga

Toned Legs Workout with Ashley Galvin Yoga

0

1

Toned Legs Workout with Ashley Galvin Yoga

ćwiczenia na pośladki

0

14

ćwiczenia na pośladki

Żelazny trening - piękne nogi

0

22

Żelazny trening - piękne nogi

Motywacja :*

0

4

Motywacja :*

wyzwanie :)

0

3

wyzwanie :)

...

0

2

...

....

2

5

....

kasi1982
kasi1982 niesamowite :-)
lusienka_18
lusienka_18 dłuuuugo, ale skutecznie :D
....

0

4

....

Cudowności.

0

3

Cudowności.

...

0

1

...

...

0

0

...

...

0

1

...

...

0

1

...

Trening na talię

1

6

Trening na talię

K98326534
K98326534 Ćwiczyłam i polecam ;).
Ćwiczenia na brzuch!!!! moje nowe odkrycie! Warto spróbować

2

18

Ćwiczenia na brzuch!!!! moje nowe odkrycie! War...

katka1987
katka1987 ćwiczę często :-) polecam
xolaa99x
xolaa99x super jednym słowem!
,,,

0

10

,,,

Ćwiczenie na uda i pośladki nr 1 Połóż się na plecach, ręce ułóż wzdłuż ciała. Ugnij nogi i oprzyj prawą stopę płasko na podłodze. Lewą połóż na prawym kolanie. Unieś biodra, aż...

0

14

Ćwiczenie na uda i pośladki nr 1 Połóż się na p...

joga Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

7

joga

...

0

4

...

...

0

0

...

...

0

0

...

Polecam:)

0

20

Polecam:)

...

1

6

...

violett97
violett97 wiesz może jak się ta figura nazywa i jakie ćwiczenia należy wykonywać, aby zrobić coś takiego?
ćwiczenia na brzuch, jego dolne partie, tzw. oponkę :)

11

160

ćwiczenia na brzuch, jego dolne partie, tzw. op...

niusia123451
niusia123451 Dziś też to ćwiczyłam, polecam :)
ma_rysiaa
ma_rysiaa fajne ćwiczenia :D tylko że ona niedokładnie niektóre robi
Zobacz wszystkie komentarze (11)
Najlepsza reklama sportu jaką widziałam. Aż chce się jogować...

14

62

Najlepsza reklama sportu jaką widziałam. Aż chc...

lotka12345
lotka12345 zakochałam się...
andziula5885
andziula5885 Cudowna <3
Zobacz wszystkie komentarze (14)
Nie można zapomnieć o rozciąganiu :) Korzyści powiększenie zakresu ruchu w stawach(a mając na uwadze zasadę mówiącą, że „im większy zakres ruchu, tym większe efekty trening...

0

30

Nie można zapomnieć o rozciąganiu :) Korzyści ...

na pupe

1

1

na pupe

siubidubi
siubidubi Polecam, bardzo fajne ćwiczenie, ale lepsze są wymachy nóg do boku w takiej pozycji. Bardziej czu...
...

0

2

...