Inspiracje Ćwiczenia
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 18 zszywek
Tablica zawiera 18 zszywek
Obserwuję 18 tablic
Moje tablice obserwuje 64 osoby
Moje tablice obserwuje 64 osoby
Obserwuję 18 tablic
Moje tablice obserwuje 64 osoby
Tę tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 18 zszywek
Moje tablice obserwuje 64 osoby
Tę tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 18 zszywek
1604
99
909
brzuch
ana4567 Mel B ABS pomaga :) ćwiczenia lekkie i przyjemne :) ćwiczę od miesiąca i troszkę z brzucha uciekł...
732
51
420
trenujemy?
Truskaweczka116 wgl one mają inne włosy XD
moooooonia jak ma wyglądać to unoszenie nóg?
69
3
71
8min ABS 2.0
73
8
200
6 MINUTE ABS OF STEEL AB WORKOUT! Moje ulubione...
madziula1993 fajne te ćwiczenia robie je już ok tydzień ... na drugi dzień po zrobieniu czujesz że ćwiczyłaś (...
czarnamamba13 ćwiczenia raczej na mięśnie brzucha , ćwiczyłam i efekty widać więc mogę polecić :)
natilozowska Jak ćwiczy się, to spala się też tłuszczyk. Jak można wyrobić mięśnie i nie spalać tłuszczu?
68
13
51
To chyba najlepszy sposób aby wypić te 3 litry ...
mlodo007 ja od 6 do 12 w pracy wypijam 1,5l wody,a w domu caly dzbanek zielonej herbaty :)
93
8
69
Ojojoj
chocochoco16 ja robię ponad 2 tygodnie i za pierwszym razem miałam zakwasy, a potem się przyzwyczajałam i jest...
chocochoco16 ale te same ćwiczenia codziennie się nudzą :(
oliwia345 ja bardziej polecam skalpel :)
192
76
46
15 dni cwiczen i "diety", czuli zmien...
207
15
116
be-stay-fit.blogspot.com Ćwiczenia na jędrne po...
camiliawu wystarczy robic codziennie przysiady zeby miec taki tylek :)
212
6
205
Ćwiczenia na szpagat ;D
konto-usunięte ja w wieku dziesięciu lat zrobiłam szpagat bez żadnych ćwiczeń rozciągających i nadal potrafię :)
196
18
236
ćwiczenia na zewnętrzną stronę ud, każde ćwicze...
Meodih szczere mówiąc to ten tyłek złego kształtu nie ma, byleby celulitu nie było :)
213
39
150
Wymiary podobno idealnego ciała
PatDream Bezsensu ! :) Przy 174 cm ,40 cm w szyi , chyba jak ktoś ma z 30 kg nadwagi :P
love_fitness o.O wychod na to że jestem za chuda na modelke WTF coś mi tu nie grA dziewczyny hehe
289
28
314
Jak stracić tłuszczu z brzucha w 7-10 dni dla k...
tina1804 spróbowałąm. Połowa trenigu, działa działa, zmęczyłam się jak nwm xd
![Jak zrobić szpagat?
Może się komuś przyda...
praktyka czyni mistrza ;]](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0164/thb_5616.jpg "Jak zrobić szpagat?
Może się komuś przyda...
praktyka czyni mistrza ;]")
640
52
612
Jak zrobić szpagat? Może się komuś przyda... pr...
mardar a ty umiesz szpagat ? ja ćwiczyłam 1 miesiąc i umiem wszystkie ćwiczenia gimnastyczne