Obserwowani przez misio535 na Zszywacz.pl - Strona 2

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 226 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
10 Zszywek
9 Ulubionych
35 Aktywność
» Obserwowanych
1836 Obserwuję
180 Obserwują
20

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Młodocin Mniejszy Obserwuj

Zszywek: 251 · Obserwują ją: 58

Ostatnio dodane:

< 3

plecy...

You look nice today ;)

Obserwuj

Zszywek: 167 · Obserwują ją: 457

Ostatnio dodane:

Świetny zestaw *_*

Pastelowe szorty ; ))

Ostrów Wielkopolski Obserwuj

Zszywek: 3038 · Obserwują ją: 414

Ostatnio dodane:

klasa ♥

,,,

Kajś Obserwuj

Zszywek: 276 · Obserwują ją: 426

Ostatnio dodane:

Moje aktualne efekty 2 miesiące ciężkiej pracy . obecna waga 58.3 kg

Jesteś nikim..

Ona:

On dotykał inaczej niż wszyscy. Nieważne czy obejmował mnie w pasie, całował w czoło czy ostro pieprzył. We wszystkim była czułość, charakterystyczna tylko dla niego...

gniezno Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 85 · Obserwują ją: 664

Ostatnio dodane:

#julietteinwonderland

Shoes

mleko i miód

Lily Collins

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 44 · Obserwują ją: 374

Ostatnio dodane:

Home Diety Jedzenie/Napoje/Koktajle Fitness/Sport/Ćwiczenia Wyszczuplające Ubrania Podróże/SpaOdchudzające Suplementy Nowości/Odkrycia/Trendy Gadżety PopularneSposoby Niezwykłe Humor/Gify/Filmy Ceny All
OdchudzanieJestProste.pl-odchudzajace-koktajle-spalajace-tluszcz-i-cellulit-6-przepisow-zdjecie-300x200OdchudzanieJestProste.pl-odchudzajacy-napoj-zmniejsza-apetyt-spala-tluszcz-sprawdzone-rezultatyJak przyspieszyć odchudzanie - domowe sposoby - cukier w diecieOdchudzanieJestProste.pl-kalorie-produktowodchudzaniejestproste.pl-szybka-cienka-pizza-z-patelni-w-10-minut-krok-po-krokuOdchudzanieJestProste.pl-jak-schudnąć-30-kg-prosta-dieta-odchudzająca odchudzaniejestproste.pl-zielony-odchudzający-koktajl-w-350x200-na-metabolizm-z-chlorofilem
Podkręcamy metabolizm na zielono – odchudzający koktajl z chlorofilem
April 9, 2015

inShare
Chcesz schudnąć? OTO CO ROBCIĆ, BY SZYBKO SCHUDNĄĆ. Jedz (bo są gęste) odchudzające koktajle a do tego podkręcisz od rana swój metabolizm. A oto ODCHUDZAJĄCY ZIELONY KOKTAJL (SMOOTHIE SHAKE) NA PODKRĘCENIE METABOLIZMU, bogaty w chlorofil, witaminy, minerały. Orzeźwia, znakomicie smakuje, jest idealny na śniadanie w diecie odchudzającej. Daje szybko uczucie sytości.
Smoothie
ODCHUDZAJĄCY ZIELONY KOKTAJL BOGATY W CHLOROFIL
Podkręcamy metabolizm - tym razem na zielono.
Koktajlowe śniadania, które pomagają schudnąć.
Koktajle mogą być znakomitą propozycją na śniadanie dla osób na diecie odchudzającej.
Koktajle są bardzo odżywcze, łatwo przyswajalne, pełne witamin, białka, błonnika.
Pomagają podkręcić metabolizm jeśli są spożywane rano. Polecane osobom cierpiącym na zaparcia.

Oto co potrzebujesz:
- arbuz
- seler naciowy
- pietruszka / ogórek
- granat / jabłko
- szpinak
- brokuł
- brzoskwinia / morela
- trochę startego imbiru
Wszystkie składniki blendujesz. Możesz dodać trochę wody.
Czy wiesz, że:
- ARBUZ bogaty w magnez to w 90% woda - stąd warto dodawać go zamiast wody,
- BROKUŁY stymulują pracę wątroby, są bardzo odżywcze,
- BRZOSKWINIE zalecane w dietach odchudzających, chorobach układu moczowego, reumatycznych. Lekkostrawne bogate w minerały i witaminy,
- IMBIR odmładza, oczyszcza i stymuluje układ trawienny, działa rozgrzewająco, zapobiega nieprzyjemnemu zapachowi z ust, pomaga w spalaniu tłuszczu
- JABŁKA zawierają przeciwutleniacze obniżające tłuszcz i cholesterol we krwi, wspomagają trawienie, regulują perystaltykę jelit, florę bakteryjną jelita grubego,
- MORELA bogata w magnez, witaminy A, potas, żelazo i błonnik pokar...

<33

hair <3

perfect body :3

Italy Obserwuj

Zszywek: 690 · Obserwują ją: 1954

Ostatnio dodane:

Dni zakazu handlu w 2018

Dietetyczny obiad - tylko ok 416 kcal Tortilla z kurczakiem. Przepis po kliknięciu w zdjęcie

lakiery hybrydowe z nowej kolekcji Warming memories od Neonail

Obserwuj

Zszywek: 46 · Obserwują ją: 345

Ostatnio dodane:

sypialnia

Niczym z bajki *-*

efektowne ;)

kochane!!!
ma ktoś może tę oto książkę w wersji PDF?? bardzo mi na niej zależy

Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 10

Ostatnio dodane:

Swędzidełko :)

Odpierwiastkuj się...

; )

diy

Obserwuj

Zszywek: 30 · Obserwują ją: 138

Ostatnio dodane:

:( ❤

❤❤❤

No właśnie XD

Niedługo kończe z dodawaniem :( ❤

Obserwuj

Zszywek: 74 · Obserwują ją: 347

Ostatnio dodane:

Kuleczki ziemniaczane w panierce Składniki: - o,5 kg ziemniaków, - 1 łyżka mąki ziemniaczanej, - 1 jajko, - 4 łyżki bułki tartej plus dodatkowa bułka do obtaczania, - przyprawy do smaku – sól, pieprz, przyprawy do ziemniaków, - olej do smażenia Treść przepisu: Ziemniaki obieramy a następnie gotujemy. Gdy ziemniaki będą już ugorowane przepuszczamy je przez praskę ( lub dokładnie tłuczemy). Do schłodzonych ziemniaków dodajemy jajko, mąkę ziemniaczaną, bułkę tartą i przyprawy. Ponownie mieszamy całość. Z masy ziemniaczanej ( jeszcze ciepłej) formujemy kuleczki a następnie obtaczamy je w półce tartej. Smażymy w głębokim oleju. Odsądzamy na ręczniczkach papierowych. Obiadowa surówka z porem, gruszką i zielonym ogórkiem Składniki: 1 duży por 2 gruszki 1 wężowy ogórek 3 łyżki posiekanego szczypiorku 3 łyżki jogurtu naturalnego 3 łyżki majonezu sól, pieprz Sposób przygotowania: Pora przekrawamy wzdłuż i kroimy w półplasterki. Gruszkę obieramy ze skórki i kroimy w kostkę. To samo robimy z ogórkiem. Jogurt mieszamy z majonezem. Mieszamy wszystkie składniki. Doprawiamy do smaku solą i pieprzem

Podsmaż cebulkę, potem dodaj kiełbaskę, zalej pomidorami z puszki i wodą wrzuć makaron wymieszaj przykryj i gotuj na małym ogniu aż makaron zmięknie, na końcu zetrzyj sera przykryj i jeszcze chwilę potrzymaj na palniku ale wyłącz. super smakuje! polecam!

Kto czytał serię Szklanego tronu? Jak się podobała?

Mini quesadillas czyli tortilla z...tostera :) z farszem pieczarkowo-porowym z kurczakiem i serem SKŁADNIKI 2 placki tortilli 1/2 pora 10 małych pieczarek pół małej piersi kurczaka 5 dag sera żółtego PRZEPIS 1. Kurczaka pokroić w drobną kostkę, doprawić (u mnie przyprawa kebab-gyros), usmażyć. 2. Por pokroić w cienkie plasterki, zeszklić na maśle. 3. Pieczarki przekroić na pół. Dodać do pora i razem udusić do miękkości. Posolić do smaku. Jeśli warzywa puściły za dużo wody, należy ją zredukować lub wylać. 4. Do pieczarek i pora dodać usmażone mięsko i nie zdejmując z ognia wymieszać. Ser zetrzeć na tartce i dodać do reszty, wymieszać (tak, aby składniki się tym serem skleiły). 5. Toster rozgrzać. Położyć 1 placek tortilli i na połowie rozłożyć farsz (jak na zdjęciu), tortillę złożyć na pół, zamknąć pokrywę tostera i piec do zrumienienia ciasta.

Lubań Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 32

Obserwuj

Zszywek: 26 · Obserwują ją: 103

Ostatnio dodane:

Kochane, od bawarki rośnie biust ?❤❤ Proszę i dużo odpowiedzi :***

KISS

Dzień dobry. :D ❤❤

Takie słowa to skarb

Obserwuj

Zszywek: 200 · Obserwują ją: 243

Ostatnio dodane:

Baby, it's cold outside

Style

messy bun

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 24

Ostatnio dodane:

Tylko Ty kreujesz siebie

Poznań Obserwuj

Zszywek: 8356 · Obserwują ją: 1747

Ostatnio dodane:

Turnica

Domowe, musujące kule do kąpieli! Przepis na ich wykonanie po kliknięciu w zdjęcie :)

Zawijane drożdżówki z serem

Sernikowy Maxi King

Obserwuj

Zszywek: 54 · Obserwują ją: 36

Ostatnio dodane:

mniam :)

sylwestrowy

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 16

Łowicz Obserwuj

Zszywek: 13 · Obserwują ją: 97

Ostatnio dodane:

###

Terry Pratchett - "Na Glinianych Nogach"
Moim zdaniem seria o straży jest na tym samym poziomie co seria o Rincewindzie - tzn. to moje ulubione ;)
Ani polecam, ani nie polecam - jak kogoś zainteresuje to po nie sięgnie ;)

Lucifer - Sinnerman
Boskie, jak na diabła :*

Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 21

Ostatnio dodane:

nowy rysunek ;d

<3 !

Sandomierz Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 31

Ostatnio dodane:

IRON MAN <3

moje dzieło. inspiracja z ZSZYWKI ! :D

Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują go: 5

Ostatnio dodane:

bazgroł

Co o tym myślicie ?

undertale :)

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 28 · Obserwują ją: 183

Ostatnio dodane:

Wieluń Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

pazurki

DreamCity Obserwuj

Zszywek: 16 · Obserwują ją: 32

Ostatnio dodane:

maxyy <3

lubicie tunele?

Batman

Kielce Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 108

Ostatnio dodane:

Moja motywacja ^^

Pięknie grali. Jestem z nich dumna :')

Help me, please ..... :")

Internetowa przyjaźń istnieje !!
Trzeba tylko uwierzyć !
Ja sama mam taką przyjaciółkę.
Gdy jestem smutna chciałabym ją tak mocno przytulić, ale nie mogę.
Dzieli nas 332 km. To dla nas duuużo - aż za dużooo. Moim jedynym mrzeniem tej chwili jest ją zobaczyć. To jedna z najważniejszych osób w moim życiu.

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 7

Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 3118 · Obserwują ją: 1863

Ostatnio dodane:

I tak sobie zrobię, o! :)

Ciasto czekoladowe w 10 minut

Lista rzeczy do spakowania na wyjazd (za granicę, na wakacje, w podróż), by niczego nie zapomnieć ☺️

cudowne

Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 8

Wawa Obserwuj

Zszywek: 12 · Obserwują ją: 50

Ostatnio dodane:

Życie ma jedną zasadę.Chcesz czy nie, musisz dawać radę.

W życiu nie warto iść na skróty. Najbardziej smakuje to co kosztowało nas najwięcej wysiłku.

O, naiwny! Gdy poszarpiesz reputację, nie pomogą Ci wakacje...!

Kochać samego siebie - to początek romansu na całe życie.

Olsztyn Obserwuj

Zszywek: 173 · Obserwują ją: 192

Ostatnio dodane:

*_*

Najprostszy, śmietankowy sernik lodowy

Mężczyzna

taka prawda

Obserwuj

Zszywek: 121 · Obserwują ją: 382

Ostatnio dodane:

^.^

Hipotermia

really???

Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 313 · Obserwują ją: 1300

Ostatnio dodane:

Sia - Suitcase (Audio)

<<<

///

Jasiennik Stary Obserwuj

Zszywek: 468 · Obserwują ją: 4928

Ostatnio dodane:

To taka ja...

Taka ja cd.

Znacie jakieś książki godne polecenia? Tworzę listę, które przeczytać przez wakacje- jak narazie znajduje się tam tylko jedna pozycja- Thirteen reasons why :)

Obserwuj

Zszywek: 99 · Obserwują ją: 107

Ostatnio dodane:

Nie rozumiem tego

Barcelona Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 1542

Zanzibar Obserwuj

Zszywek: 785 · Obserwują ją: 1071

Ostatnio dodane:

Laminowanie włosów

Klej Wikol zmieszany z wodą w proporcjach 1:1/4(po

Rozwiązanie dla niewielkich mieszkań - też ładne :)

Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

Śliczna

Pośrodku niczego Obserwuj

Zszywek: 238 · Obserwują ją: 352

Ostatnio dodane:

*.*

człowiek jest zdolny przekonać się do wszyskiego

Maciej Wierszycki

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 68

Obserwuj

Zszywek: 965 · Obserwują ją: 224

Ostatnio dodane:

Piękne kolory

Bielsko-Biała Obserwuj

Zszywek: 1142 · Obserwują ją: 1468

Ostatnio dodane:

moje ulubione zajęcie ^^

*.*

Obserwuj

Zszywek: 9998 · Obserwują ją: 2505

Ostatnio dodane:

Najsmaczniejsza zupa kalafiorowa. Sprawdź tradycyjny przepis!

Ciasto Kinder Country

Jak przyspieszyć metabolizm w celu zmniejszenia masy ciała

Wenecja

W-w Obserwuj

Zszywek: 1309 · Obserwują ją: 2958

Ostatnio dodane:

Bajka//bez pieczenia

Ciastka z resztek po przecieraniu

KOSTKA SZWARCWALDZKA BEZ PIECZENIA

Pewnego dnia...

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 123

Ostatnio dodane:

Czy wiecie może, gdzie dostane takie zaproszenie?

Znacie jakieś dobre ćwiczenia na mięśnie brzucha,pleców,nóg i pośladków?

Potrzebna motywacja!

Potrzebuje wsparcia