Inspiracje Ćwiczenia
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 80 osób
Tablica zawiera 20 zszywek
Tablica zawiera 20 zszywek
Obserwuję 676 tablic
Moje tablice obserwuje 716 osób
Moje tablice obserwuje 716 osób
Obserwuję 676 tablic
Moje tablice obserwuje 716 osób
Tę tablicę obserwuje 80 osób
Tablica zawiera 20 zszywek
Moje tablice obserwuje 716 osób
Tę tablicę obserwuje 80 osób
Tablica zawiera 20 zszywek
183
6
87
Dla początkujących :)
golka1011 najważniejsze to stosować dietę niskoenergetyczną, a wtedy chudnie się regularnie i zdrowo :)
36
3
25
kompletny trening brzucha
Bebatkaa Robił ktoś? ;D
_Malinkaa_ to chyba bardziej dla facetow :p
wiczacalala66 kocham kocham kocham <3 najlepszy trening polecam :*
63
1
61
cwiczenia na brzuch
vampirek678 zalukaj.tv/polecony,4212908/ byłabym bardzoooo wdzięczna za klikniecie w ten link, dzieki ...
993
76
630
ćwiczymy ćwiczymy
konto-usunięte Lepiej mieć wymówkę, i dalej siedzieć przed komputerem i nie ćwiczyć idealnej sylwetki ;]
Wszystk...
zjemcibabcie69 a ja koncze juz niedlugo wszystkie 3 wyzwania:)
1
2
20
Zdrowy kręgosłup, piękne plecy, mocne pośladki ...
lovechocolatemuffins robułaś? ;) jeśli tak to jakie efekty?
51
4
59
DÓŁ BRZUCHA W OGNIU
like_a_smile czyli to pomaga na tzw. ,,oponke"?
marisenna łoj biedne plecy. Ja nie umiem robić takich ćwiczeń poprawnie bez odrywania lędżwi więc nie mogę ...
255
8
209
warto wiedzieć ;)
76
2
74
ćwiczenia na brzuch
87
3
81
Nogi :3
maniochablog czy ktoś wie ile kalorii mozna spalić wykonując te ćwiczenia (chodzi mi tu o 3 powtorzenia)
weareeverfit No to robimy <3
Yes_I_Can maniochablog nie wiele, może z 50.
39
15
38
Mam takie pytanko... Jak spalić tkankę tłuszczo...
fitnesslovee dziekuje,
kashii87 to sa cwiczenia na miesnie... a Ty chcesz spalic tłuszcz, wiec CARDIO
fitnesslovee na moim profilu jest zdjecie mojej sylwetki, widac juz zarys miesni brzucha :) ale dolna partia n...
29
12
11
trenujemy trenujemy :D
nieuciekaj ja zaczynam juz 3 tydzien, a kolejne 8 przede mną ;)
Victoria1908 ja drugi raz zaczęłam ćwiczyć z Mel B (za pierwszym wytrzymałam jakieś 9 dni) i już czuję w sobie...
0
4
30
Ewa Chodakowska TRENING NA PŁASKI BRZUCH
wella100 Dziewczyny, błagam nie ćwiczcie z Chodakowską, chyba, że zależy wam na kontuzji. Ona WSZYSTKO rob...
20
1
17
Super ćwiczenia na uda i pośladki. Polecam ! :D...
chce_byc_fit dobre ćwiczenia! pupa boli ;)
272
5
365
ćwiczymy płaski brzuszek
chomipl ZA TYDZIEŃ MOŻE DWA xd
Karolcia1205 pfff... chyba też zacznę :D
39
3
54
...
Ludozerkaa i co to daje? ._.
Bonnie_Parker odchudza to przede wszystkim !! wzmacnia ciało, staje się smukłe, silniejsze, lepiej trzymać równ...
asiulka151415 probował ktoś?? :p
36
4
114
Ćwiczenia płaski brzuch, jak zrzucić brzuch, tw...
Wiolka91 powodzenia dla wytrwalych...
stupidxshit rewelacja, na początku ciężko, boli każdy ruch, ale później jak się widzi efekty to nawet ból nie...
agatamamelka Zrobiłam 6 razy i myślałam ,żę umre:) po jakimczasie widać efekty?:)
5
1
5
na płaski brzuch
31aidualk robiłam 34 dni , widać było zmiany ... lecz gorzej z kręgosłupem ;/