mkp193

mkp193
Moje tablice obserwuje 3728 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Gorące smoothie czekoladowo-owsiane Składniki: 15 g posiekanej gorzkiej czekolady 200 ml mleka migdałowego 20 g płatków owsianych 1/2 dojrzałego banana 6 migdałów 5 g nasion chia 20 ml zimnej wody Sposób przygotowania: Rozpuść czekoladę w migdałowym mleku. Możesz to zrobić albo na małym ogniu, albo w kuchence mikrofalowej. Zblenduj płatki owsiane z migdałami, bananem, nasionami chia, wodą i częścią ciepłego mleka migdałowego. Mieszaj wszystko na wysokich obrotach do czasu zmiksowania wszystkich składników. Pozostałą część mleka migdałowego podgrzej, by była gorąca, wymieszaj z masą owsianą Smoothie piernikowo – śniadaniowe Pomarańczowe ciasteczka z żurawiną - Wypieki Beaty CIASTO ŚWIĄTECZNE BEZ PIECZENIA Pyszne ciasto Monte!

Tablic
22 Zszywek
2863 Ulubionych
206 Aktywność
» Obserwowanych
710 Obserwuję
21 Obserwują
131