Inspiracje fit jest git!

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 132 osoby
Tablica zawiera 276 zszywek
Obserwuj tablicę
mmk611

mmk611

Obserwuję 819 tablic
Moje tablice obserwuje 2387 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 819 tablic
Moje tablice obserwuje 2387 osób
Tę tablicę obserwuje 132 osoby
Tablica zawiera 276 zszywek
ja mogę tak pomarzyć :)

1

4

ja mogę tak pomarzyć :)

patulappl
patulappl Wszystko jest do zrobienia ;)
zdrowsza wersja murzynka poleca sie na swieta :)

0

4

zdrowsza wersja murzynka poleca sie na swieta :)

Kruchy razowy mazurek z kremem daktylowo - orzechowym (bez cukru, wegański). Przepis po kliknięciu w zdjęcie :-).

0

8

Kruchy razowy mazurek z kremem daktylowo - orze...

sniadanie - podsmażona wędlina z piersi indyka, jajka, bułka pełnoziarnista, szynka pomidor masło i majonez :)

12

4

sniadanie - podsmażona wędlina z piersi indyka,...

Zobacz wszystkie komentarze (12)
Fit Chilli Con Carne po chińsku z przymrużeniem oka. Szybkie w wykonaniu i smaczne. Przepis po kliknięciu w zdjęcie :)

0

5

Fit Chilli Con Carne po chińsku z przymrużeniem...

Sałatka z makaronem i tuńczykiem. Kliknij w zdjęcie i zobacz przepis.

4

241

Sałatka z makaronem i tuńczykiem. Kliknij w zdj...

alepyszniepl
alepyszniepl To tylko kilka składników, dlatego warto wypróbować osobiście :) Ja polecam!
pati_pati
pati_pati Ja polecam ryż z tuńczykiem, kukurydzą i tymiankiem... pycha
oliwczy
oliwczy @klaudusiaaaa ja robiłam i polcem ;) jest pyszna! ;)
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Kasza perłowa + potrawka z pomidorów z puszki i mięsa mielonego z indyka. Pyszności <3

0

3

Kasza perłowa + potrawka z pomidorów z puszki i...

placuszki ryzowe..

1

2

placuszki ryzowe..

venaa
venaa mniam. jak zrobic takie cuda ?
Kolejne fit ciacho na moim blogu, tym razem zdrowa wersja mojego ukochanego brownie <3 Zapraszam ;) Link do posta w komentarzu

1

12

Kolejne fit ciacho na moim blogu, tym razem zdr...

Fit torcik marchewkowy

4

19

Fit torcik marchewkowy

blueb
blueb hej podzielisz sie przepisem??
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Sernik z masłem orzechowym bez cukru. Przepis po kliknięciu w zdjęcie :-).

0

16

Sernik z masłem orzechowym bez cukru. Przepis p...

...

0

19

...

...

0

9

...

♡♡♡

0

6

♡♡♡

Piekielna zupa Shrek z jajkiem :)

4

3

Piekielna zupa Shrek z jajkiem :)

Agnes41
Agnes41 Robilam dzisiaj, przepyszne :) !
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Placek owsiany - idealny na śniadanie lub na spód do ciast. 622 kalorie - przepis po kliknięciu w zdjęcie.

0

12

Placek owsiany - idealny na śniadanie lub na sp...

Rafaello z kaszy jaglanej, czyli zdrowe słodycze :) Wystarczy ugotować w mleku kasze jaglaną i pozowlić jej wchłonąć cały płyn. Do gotującego się mleka dorzucam dodatkowo wiórki...

0

33

Rafaello z kaszy jaglanej, czyli zdrowe słodycz...

waga od ostatniego ważenia nie spadła, ale centymetry jak najbardziej! :) spodnie stały się tak luźne, że czas kupić nowe! zaczęłam treningi z Chodakowską "Sukces" i j...

0

10

waga od ostatniego ważenia nie spadła, ale cent...

perfekcyjne 2 sniadanko! :D

3

1

perfekcyjne 2 sniadanko! :D

Justyna_Plewniak
Justyna_Plewniak A cóż tam jest ? :)
Ciasto z płatkami owsianymi i jogurtem naturalnym

12

258

Ciasto z płatkami owsianymi i jogurtem naturalnym

Cysiek
Cysiek <3
Zobacz wszystkie komentarze (12)
Bułeczki razowe

0

8

Bułeczki razowe

przedstawiam Wam moją dietetyczną wariację na temat marchewkowca. Lista zakupów: spód - 6 średnich marchewek startych na tarce o drobnych oczkach - 4 jajka - ok. 15 łyżek...

11

53

przedstawiam Wam moją dietetyczną wariację na t...

Sparco
Sparco a moze starłam na za dużych oczkach ? bo Ty taras na tych najdrobniejszych ? a moze za duzo dała...
7mika7
7mika7 nie tarłam na tych najmniejszych, może następnym razem daj mniej marchwi, może ci bardziej podejdzie
Sparco
Sparco nawet jak sie schłodzilo to smaczne ale dam mniej marchwi i zetre na małych oczkach pyszna ta pol...
Zobacz wszystkie komentarze (11)
Ciasto owsiane z rodzynkami Składniki: - 4 białka jaj + 2 żółtka - 100g płatków owsianych - szczypta proszku do pieczenia, -słodzik lub ksylitol ew. miód - duża łyżka jogurtu na...

0

50

Ciasto owsiane z rodzynkami Składniki: - 4 biał...

fit Bounty, kto lubi?

5

23

fit Bounty, kto lubi?

BroadSmile
BroadSmile ile kcal w 100g?
MalaEMK88
MalaEMK88 wiórki kokosowe mają prawie 900kcal w 100 a czekolada około 500 kcal w 100g. nie wiem czy to ma...
7mika7
7mika7 przecież tego nie zjada się na raz, te kalorie się podziela, i to są dobre dla nas kalorie oczyw...
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Chipsy bez wyrzeczeń Składniki na 2 porcje chipsów: 3–4 większe ziemniaki 2 łyżki oleju z rzepaku i lnu Global Fit 1 łyżeczka wędzonej papryki 2 szczypty soli odrobina świeżo m...

7

92

Chipsy bez wyrzeczeń Składniki na 2 porcje chi...

WerbenaI
WerbenaI 250 stopni i na 10 minut lub więcej, jak kto woli.
Bomboniera94
Bomboniera94 Jejuu.To jest szansa dla mnie, bo niestety chipsy to mój "mały" niezdrowy nałóg :(
onlynela
onlynela pycha
Zobacz wszystkie komentarze (7)
Pełnoziarniste, bananowe scones ze słonecznikiem

0

4

Pełnoziarniste, bananowe scones ze słonecznikiem

zapiekanka owsiana

1

5

zapiekanka owsiana

tiare
tiare tak z piekarnika da się je opieprzyć
Naleśniki z kaszą manną

0

13

Naleśniki z kaszą manną

Składniki: kilka ziemniaków (najlepsze będą odmiany twarde i żółte) 1 białko jaja sól Przyprawy: papryka w proszku czosnek granulowany tymianek zioła prowansalskie sól ziołowa....

6

44

Składniki: kilka ziemniaków (najlepsze będą odm...

Simircal
Simircal Wyszły bardzo dobre. Jako przyprawy dodałam oregano i bazylię.
Zobacz wszystkie komentarze (6)
Racuszki z zsiadłego mleka! Składniki: 1 ½ szklanki zsiadłego mleka 200 g maki kokosowej (moze byc tez pełnoziarnista itp) 100 g mąki kukurydzianej 2 jajka szczypta sody oczys...

3

27

Racuszki z zsiadłego mleka! Składniki: 1 ½ sz...

vampisreal
vampisreal mniam wyglądają bardzo apetycznie:-)
Oliwka989
Oliwka989 tylko wyglądają,
Oliwka989
Oliwka989 zrobiłam i sa obrzydliwe