ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje fitfood

w kategorii Dieta

Tablicę obserwuje 19 osób
Tablica zawiera 16 zszywek

Obserwuj tablicę

modernmeth

Obserwuję 10 tablic
Moje tablice obserwuje 123 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 10 tablic
Moje tablice obserwuje 123 osoby
Tę tablicę obserwuje 19 osób
Tablica zawiera 16 zszywek

Najlepsze śniadanie w historii! Przepis po kliknięciu :)

2

0

4

Najlepsze śniadanie w historii! Przepis po klik...

Zdrowy, walentynkowy piernik! :) Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

7

0

6

Zdrowy, walentynkowy piernik! :) Przepis po kli...

Zdrowe łatwe ciasteczka bananowe :)

Składniki:
-4 mocno dojrzałe banany
-1/2 szkl. mąki żytniej typu 720
-1/2 szkl. mąki razowej pszennej typu 1850
-1 szkl. po równo płatków ow...

78

0

56

Zdrowe łatwe ciasteczka bananowe :) Składniki:...

Sałatka z kuskusem i granatem od Marthy Stewart

14

0

24

Sałatka z kuskusem i granatem od Marthy Stewart

FOOD/BREAKFAST/FIT

28

0

19

FOOD/BREAKFAST/FIT

ŚNIADANIOWE MUFFINY

30g płatków owsianych
20g preparowanej kaszy jaglanej
Stevia/miód
2 białka jaj
15 g dowolnych orzechów
150g owoców (np. jagody i truskawki)
Szczypta sody o...

0

0

3

ŚNIADANIOWE MUFFINY 30g płatków owsianych 20g ...

Pomysł na obiad! Pyszna sałatka!
Klik!

14

0

10

Pomysł na obiad! Pyszna sałatka! Klik!

pancakes jaglany z sosem malinowym

17

0

16

pancakes jaglany z sosem malinowym

Dietetyczne lody z kalafiorem ( tak dobrze czytacie z kalafiorem :)
Zmrożony kalafior zblendować z ksylitolem lub miodem i kakao.

Do tego dodać wiórki kokosowe, odrobinę banana...

14

7

13

Dietetyczne lody z kalafiorem ( tak dobrze czyt...

Zobacz wszystkie komentarze (7)

*-*

1

0

9

-

:))

15

0

17

:))

♥♥♥

27

10

11

♥♥♥

Zobacz wszystkie komentarze (10)

ZIELONE SMOOTHIE

2 garści szpinaku
1/4 ananasa
pomarańcza
kiwi

Szpinak opłukać i usunąć łodyżki, a owoce obrać i pokroić. Wszystko razem zblendować na gładkie smoothie.

5

0

26

ZIELONE SMOOTHIE 2 garści szpinaku 1/4 ananasa...

Mrożone banany w jogurcie
-3-4 banany,
-grecki jogurt, dowolny smak
Banany pokroić w plasterki, delikatnie maczać w jogurcie przy Pomocy widelca. Zamrozić ok 24 godziny.

2

1

43

Mrożone banany w jogurcie -3-4 banany, -grecki ...

myoukowski Czy można użyć innego jogurtu niż Greckiego?

Pełnoziarniste pierogi ze szpinakiem

15

0

11

Pełnoziarniste pierogi ze szpinakiem

DOMOWA NUTELLA – PRZEPIS NA DIETETYCZNĄ NUTELLĘ ❤️

Uwielbiasz nutellę ? Z okazji Światowego Dnia Nutelli – 5 lutego – przygotowaliśmy przepis na zdrową, dietetyczną nutellę (27...

47

0

46

DOMOWA NUTELLA – PRZEPIS NA DIETETYCZNĄ NUTELLĘ...