Jedzonkoo inspiracje - tablica monia944 na Zszywacz.pl

27

0

26

LEKKA SAŁATKA Z ZIEMNIAKAMI I BROKUŁEM

10

0

8

Brownie z kaszy jaglanej

2

0

1

Zupa krem z pora i ziemniaków

Pita z kurczakiem w greckim stylu Składniki: -500g piersi z kurczaka -otarta skórka z 1/2 cytryny -1 łyżka soku z cytryny -1 ząbek czosnku -1 łyżeczka suszonego oregano -1 łyżka...

350

0

272

Pita z kurczakiem w greckim stylu Składniki: -5...

Wegetarianskie burrito. Przepis po kliknieciu w zdjecie

7

0

8

Wegetarianskie burrito. Przepis po kliknieciu w...

4

0

10

Domowy ketchup

19

0

18

pizza z patelni

20

0

10

Na zdrowie!

107

0

144

Domowe sosy sałatkowe

10

3

21

omlet z cukinia i kukurydza 300 kcal

boniwinter ciekawy przepis...wykorzystam jak pozwolisz:)

araanicaa przepyszny :) własnie zajadam ;)

20

0

28

Kotlety z kaszy jaglanej i brokułów

Kurczak z ryżem po meksykańsku.
Składniki:
-500 g piersi z kurczaka,
-1 cebula,
-1 papryka,
-1 puszka czerwonej fasoli,
-1/2 puszki kukurydzy (można dodać całą),
-1 woreczek ryż...

22

4

36

Kurczak z ryżem po meksykańsku. Składniki: -500...

ini1998 Właśnie robię,mam nadzieję że będzie smakowało . ;)

ARLETTI czy ryż trzeba wcześniej ugotować czy wsypać surowy?

Phobebobe ugotowac :)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Tortilla - Placki - - przepis po kliknięciu w zdjęcie ;)

9

0

11

Tortilla - Placki - - przepis po kliknięciu w z...

Dietetyczne ciasto z malinami (bez cukru i tłuszczu)
Przepis po kliknięciu w zdjecie

79

2

84

Dietetyczne ciasto z malinami (bez cukru i tłus...

amnestia1990 błagam niech ktoś poda przepis i mam pytanie czy osoby mające słabo rozwiniętą cukrzycę mogą jeść...

Cebulkę, czerwoną fasolkę, szczypiorek, kukurydzę i czerwone pomidorki (z puszki) podsmażamy na głębokiej patelni. Dodajemy ok szklanki kaszy jaglanej i szklankę bulionu. Gotuje...

400

11

526

Cebulkę, czerwoną fasolkę, szczypiorek, kukuryd...

Inori zrobiłam i mi nie posmakowało, mimo iż bardzo lubię kaszę jaglaną.

konto-usunięte juz sie chce sprobowac!

Zobacz wszystkie komentarze (11)

przepis:
1 warstwa : 1 banan zmiksowany z 3 kiwi
2 warstwa : jogurt grecki
3: maliny
+ mandarynki dla ozdoby co by był przepych :)

43

2

34

przepis: 1 warstwa : 1 banan zmiksowany z 3 kiw...

Szyszkaaa93 Mmm... coś pięknego :)

Rollsy z tortilli na ciepło.
Przepis po kliknięciu na zdjęcie.

178

0

194

Rollsy z tortilli na ciepło. Przepis po kliknię...

pół pieczonej/grillowanej piersi z kurczaka
kromka żytniego chleba
kilka liści sałaty masłowej (może być też rzymska lub inna))
oliwki zielone
kilka pomidorków koktajlowych
łyżk...

388

1

352

pół pieczonej/grillowanej piersi z kurczaka kro...

adelinka uwielbiam takie sałatki :D

Pizza z patelnii
(przepis po kliknięciu w zdjęcie)

28

0

37

Pizza z patelnii (przepis po kliknięciu w zdję...

DIETETYCZNE I POŻYWNE LODY MIGDAŁOWO – BANANOWE

121

1

106

DIETETYCZNE I POŻYWNE LODY MIGDAŁOWO – BANANOWE

duchorek pyszniutkie, mi z migdalów niestety nie wyszedø budyñ tylko taka sucha ,,masa'' dodaøam...

Łosoś w warzywach
1. Świeżość fileta sprawdzić poprzez naciśnięcie palcem. Miąższ powinien odskoczyć, nie pozostawiając wcięcia.

2. Łyżka warzyw na folię, dodać 2 łyżeczki bul...

351

13

380

Łosoś w warzywach 1. Świeżość fileta sprawdzić ...

kaskis super

CarolaDIY Zapraszam na mój profil ;) \

andzia314 love it muszę spróbować

Zobacz wszystkie komentarze (13)

20

0

34

Burrito z wołowiną

Sos meksykański – duża porcja

- 0,5 kg mięsa mielonego
- 2 cebule
- 2 papryki
- 4- 5 ząbków czosnku
- puszka czerwonej fasoli
- puszka kukurydzy
- puszka pomidorów krojonych
-...

49

0

35

Sos meksykański – duża porcja - 0,5 kg mięsa m...

Sałatka meksykańska
Składniki:

200 g sera żółtego (1 kostka)
1 duża czerwona papryka
1 puszka czerwonej fasoli
1 puszka kukurydzy
1 puszka ananasów
1 por (biała część)
4-6 łyż...

15

0

9

Sałatka meksykańska Składniki: 200 g sera żół...

Chiński makaron z kurczakiem

Składniki
30 dag piersi kurczaka
łyżeczka przyprawy „pięć smaków”
łyżeczka słodkiej papryki
5 łyżek sosu sojowego
25 dag brokułów
sól
2 ząbki czosn...

11

0

12

Chiński makaron z kurczakiem Składniki 30 dag ...

SERNIK NA ZIMNO NA JOGURCIE GRECKIM Z MUSEM MALINOWYM – PRZEPIS (BEZ PIECZENIA) ilovebake.pl

428

7

365

SERNIK NA ZIMNO NA JOGURCIE GRECKIM Z MUSEM MAL...

goldpunk akurat jak wzięłam się za robienie to serwer przenoszą :/ a czy to istotne żeby pozbyć się ziaren...

Zobacz wszystkie komentarze (7)

13

0

15

Rollo z tortilli z tuńczykiem

Domowe lody bananowo-orzechowe

Szybkie w przygotowaniu, zdrowe i pyszne!

Przepis po kliknięciu w zdjęcie ♥

419

7

350

Domowe lody bananowo-orzechowe Szybkie w przyg...

kgabi44 Wyglądają pysznie chyba spróbuje zrobić :)

Sonicaly2002 może zrobię :D

Mmartus Nie polecam :( wyszły całkiem inne niż na zdjęciu, ale to drobny szczegół. szkoda roboty po pros...