Inspiracje ćwiczenia

Tablicę obserwuje 7 osób
Tablica zawiera 55 zszywek
monia_98
Obserwuję 52 tablic
Moje tablice obserwuje 80 osób
Obserwuję 52 tablic
Moje tablice obserwuje 80 osób
Tę tablicę obserwuje 7 osób
Tablica zawiera 55 zszywek

25

205

Dziewczyny bierzemy się za siebie !!!

Moni79
Moni79 Nie rozumiem ludzi, którzy publikują takie zdjęcia - czy naprawdę ci, co chcą schudnąć mają rozu...

3

47

noogii

Duni
Duni ktoś próbował? jakie efekty?

8

59

...

madzia6946
madzia6946 oczywista oczywistosc najpierw trzeba schudnac zeby wycwiczyc brzuch inaczej to nie ma zbytnio se...

12

252

Racja

Polss
Polss Jak ja robię po 100+ przysiadów dziennie. Te 6 przysiadów nic by nie dało przecież... :/
Kalolina
Kalolina Dziewczyny dla kogoś kto do tej pory wgl nie ćwiczył nawet 6 czy 10 powtórzeń może być sporą iloś...

99

909

brzuch

ana4567
ana4567 Mel B ABS pomaga :) ćwiczenia lekkie i przyjemne :) ćwiczę od miesiąca i troszkę z brzucha uciekł...

2

5

Motywacja na następny miesiąc:) wypróbuję tym r...

xolaa99x
xolaa99x plan ułożony całkiem sensownie, ale ta zdzirowata mi tutaj nie pasuje wolałabym żeby byla dziewcz...
konto-usunięte
konto-usunięte to plan motywujący dla faceta :)

2

18

uda, pośladki, brzuch

boniwinter
boniwinter tak to z pewoscia dobre cwiczenie, a juz na pewno na miesnie brzucha poniewaz z kazda pozycja on ...
zuzka2419
zuzka2419 Uda, pośladki, brzuch, brudna ściana xd

1

21

ładna pupa nie mmusi być marzeniem :D

charlot_ka
charlot_ka 5 min na dzień? efekty bym widziała chyba po roku

4

12

Mel B - 10 minutowy trening pośladków

karo1303
karo1303 kocham!
Olenkaa1998
Olenkaa1998 czy nie rozbuduja mi sie uda po tych cwiczeniach?

0

6

...