Inspiracje ćwiczenia

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 664 osoby
Tablica zawiera 107 zszywek
Obserwuj tablicę
monia_mrr

monia_mrr

Obserwuję 2359 tablic
Moje tablice obserwuje 53739 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 2359 tablic
Moje tablice obserwuje 53739 osób
Tę tablicę obserwuje 664 osoby
Tablica zawiera 107 zszywek
tak :)

1

10

tak :)

zwariowana6914
zwariowana6914 zgadzam sie z tym ;) nie przepadam za tym jak ktos wstawia np zszywke, na zdj jest dziewczyna wy...
Rozciąganie

1

84

Rozciąganie

Oliwka989
Oliwka989 jedne z fajniejszyc rozciagan, korzystalam z niego jak chodzilam na silownie;)polecam.
trening biegowy :)

0

10

trening biegowy :)

No to zaczynamy! Ćwiczenia do szpagatu

1

56

No to zaczynamy! Ćwiczenia do szpagatu

kakabum97
kakabum97 moje postanowienie noworoczne ! :)
Fat Burning Cardio Warmup | POP Cardio

0

6

Fat Burning Cardio Warmup | POP Cardio

Trening po którym padłam na ziemię i nie dałam rady wstać! Jest naprawdę świe...

7

27

Trening po którym padłam na ziemię i nie dałam ...

Zuza11vip
Zuza11vip najlepiej od 3 do 5
Malwkaa2
Malwkaa2 Mam pytanie , czy moj zestaw cwiczen jezeli chce wycwiczyc pupe i górną część ud jest dobry ? ;p ...
Zobacz wszystkie komentarze (7)
Dziewczyny! Mam do was pytanie. Od 8 dni ćwiczę z Mel B i tak się zastanawiam kiedy zauważyłyście u siebie pierwsze efekty tych ćwiczeń? Któraś z Was może również podjęła wyzwanie?

0

6

Dziewczyny! Mam do was pytanie. Od 8 dni ćwiczę...

Juan Saturria (Zumba Fitness)koleś jest zajebisty! <3

12

65

Juan Saturria (Zumba Fitness)koleś jest zajebis...

szurko1904
szurko1904 Koleś jest super!! Zgadzam się z opinią Koleżanki!;)
vivio
vivio Ciekawe połączenie tańca z ćwiczeniami :) Jestem na TAK.
Zobacz wszystkie komentarze (12)
cardio

0

5

cardio

gif

0

0

gif

gif

0

1

gif

gif

0

2

gif

gif

0

1

gif

gif

0

1

gif

gif

0

0

gif

...

0

0

...

krzesełko

0

3

krzesełko

wykroki

0

1

wykroki

jak prawidłowo wykonywać przysiad

0

7

jak prawidłowo wykonywać przysiad

ćwiczenia Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

1

ćwiczenia

zgrabne ramiona Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

22

zgrabne ramiona

Za każde 10min siedzenia przed komputerem:)

1

9

Za każde 10min siedzenia przed komputerem:)

Trening brzucha.Czuć palące mięsnie :))

5

32

Trening brzucha.Czuć palące mięsnie :))

689
689 jestem ciekawa efektów ;)
Karola1541
Karola1541 wczoraj ćwiczyłam, a dziś takie zakwasy że śmiać się ciężko. :) pozytywnie xD
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Czekamy na lepszą pogodę i biegamy <3

6

3

Czekamy na lepszą pogodę i biegamy <3

Zobacz wszystkie komentarze (6)
//////

0

10

//////

.....

0

8

.....

...

0

26

...

Na płaski brzuch :D

4

115

Na płaski brzuch :D

IzaLove
IzaLove ktoś może próbował? działa?
_nevermind_
_nevermind_ Te ćwiczenia wyrobią Wam mięśnie brzucha, nie sprawią, że tłuszcz z niego zniknie. ;)
Zobacz wszystkie komentarze (4)
10 minutowy trening na płaski brzuch super :) ćwiczenia na stojąco :)

3

8

10 minutowy trening na płaski brzuch super :) ...

georgia20
georgia20 Wypróbowane przez kogoś? :)
Jak zrobić szpagat? Może się komuś przyda... praktyka czyni mistrza ;]tak

52

612

Jak zrobić szpagat? Może się komuś przyda... pr...

mardar
mardar a ty umiesz szpagat ? ja ćwiczyłam 1 miesiąc i umiem wszystkie ćwiczenia gimnastyczne
Zobacz wszystkie komentarze (52)