Inspiracje fitness

Tablicę obserwuje 12 osób
Tablica zawiera 13 zszywek
monique139
Obserwuję 319 tablic
Moje tablice obserwuje 154 osoby
Obserwuję 319 tablic
Moje tablice obserwuje 154 osoby
Tę tablicę obserwuje 12 osób
Tablica zawiera 13 zszywek

3

158

idealne na wewnętrzną stronę ud :)

PinkMoon
PinkMoon Powiem Wam, że ćwiczenia są genialne! Po tygodniu czuję różnicę kiedy zakładam spodnie i tylko cz...

2

72

Wyzwanie 30dni skłony idealne na pozbycie się t...

Compelling003
Compelling003 1 skrętoskłon liczy się na jedną stronę czy na obydwie?;)
damaszka
damaszka pewnie na dwie strony :-)

7

66

Proste zasady by przyspieszyć metabolizm :)

ania99lol
ania99lol co do tego podjadania to chyba lepiej zjeść jabłko niż batonika ;)
ilkf
ilkf Wiadomo, że nie chodzi o takie podjadanie przykładowo czekoladka, do których większość kiebiet ma...
Anaaa7217
Anaaa7217 Podjadanie przyśpiesza metabolizm, ponieważ jeśli organizm dostaje nową porcje jedzenia to musi p...

2

55

Parę faktów o spalaniu kalorii :)

kabielo320
kabielo320 no przydatne tymbardziej że od poniedziałku zaczynam:)
konto-usunięte
konto-usunięte przydatne po świętach :)

10

82

WYMIARYYYYY

anetaste
anetaste 67-72-66-76-73-90-51-36-33
AlisonD
AlisonD 86-65-58-61-76-87-47-37-31 =D
Quekly
Quekly od łydki w górę : 30;34;45;82;76;66;66;69;74

6

119

oponka precz !

BeAble
BeAble zróbcie sobie to poczujecie na która partie brzucha działa
pinkflour312
pinkflour312 spróbuję , wygląda ciekawie, lubię abs ;)
SzalonaWerka
SzalonaWerka Ooo, świetnie na pewno spróbuję :D

15

389

TRENING NA WEWNĘTRZNĄ STRONĘ UD

magnez84
magnez84 Wiesz, że te ćwiczenia są dobre tylko nie dokładnie wykonane ;p a jakie cie interesują? zapraszam...
Aneta11
Aneta11 doradźcie mi jakie ćwiczenia na brzuch mam robić zebym nie miała takiego odstajacego?