Inspiracje cwiczenia

w kategorii Uroda

Tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 9 zszywek

Obserwuj tablicę

Obserwuję 40 tablic

Obserwuję 40 tablic
Tę tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 9 zszywek

313

332

zabka82 zrobiłam pycha ;)

kocica966 wyglada pysznie ;)

TheOla271 i smakuje wyśmienicie, robię już regularnie :)

zuzanna0212 ale i tak załatwilam sobie kolano... nie robilam rozgrzewki wiec narazie przerwa, przestanie to z...

yyyy777 Efekty są? Robi ktoś regularnie? :)

sylwciiiaa94 ja skończyłam to i jak na razie jestem zadowolona ;) po tych 30 dniach widać zmianę ;) wprawdzie ...

kasiek_9510 na zbędny tłuszczyk :)

fiftyshades Na mięśnie ^^

melblejm ja robilam przysiady i mi zeszlo w udach i ogolnie nogi sie fajnie wysmuklily ;) ale robilam codz...

106

konto-usunięte Zdrowsze jest przyciąganie kolan do klatki w pozycji wiszącej (np na drążku, lub drabinkach do ćw...

hipotonia133 to nie dziala! sprobujcie cwiczenia z mel b! juz po kilku dniach intensywnych cwiczen widac efekt...

sl0nik o czym wy tu pieprzycie za przeproszeniem :) przy nożycach pracują mięśnie brzucha i pośladków to...

misia2012 aaandziulka ja ćwiczylam na nogi dalam rade jest cieszko , ale efekty sa : ) Ćwiczenia na brzuch ...

dynamitka Chodakowska jest dobra trenerka, fajnie motywuje. Jednak na dłuższa metę miałam juz dosyc sluchan...

Aaagusia robilam ciezko i was tez boli szyja jak robicie te pierwsze 2 serie?

Alexsandra aagusia jeśli boli cię szyja tzn że za mało napinasz brzuch:)

Aaagusia ok spróbuję mocniej:) może pomoże i dam znać czy lepiej:)

lila17021987 Na prośbę 0mucha0 :)

466

712

Bowie Ja robiłam i u mnie na tablicy Body&Soul możecie znaleźć efekty, po naprawdę tygodniu. ; )

konto-usunięte Samo wyrzeźbienie chyba nic nie zadziałą,co? ://