Inspiracje Mel B

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 23 osoby
Tablica zawiera 12 zszywek

Obserwuj tablicę

Obserwuję 888 tablic
Moje tablice obserwuje 2260 osób

Obserwuję 888 tablic
Moje tablice obserwuje 2260 osób
Tę tablicę obserwuje 23 osoby
Tablica zawiera 12 zszywek

ChocoKiss Moje ulubione z ćwiczeń Mel B <3

werciaaa na pewno wyrabiają mięśnie a z tym idzie także utrata zbędnych kcal. są to ćwiczenia przez które ...

morningsun89 Przy ćwiczeniach klatki piersiowej biust staje się jędrniejszy i po pewnym czasie także jego kszt...

didaska Tym bardziej,że ćwiczenia na mięśnie pleców wzmacniają je,co niesie za saobą wiele korzyści :)

icebaby2 uwielbiam jej program treningwy;0

likeaboy Zgadzam się z poprzedniczką,świetne ma treningi:)

249

AgaWachnik fajne sa te cwiczenia ja je robilam przez okres6miesiecy i mi pomogly zgubic tłuszczyk

banana dziś zaczęłam ćwiczyć , ciężko ale myślę że warto;)

tofik ja tez zaczęłam ćwiczyc, fakt troche ciężko ale trzeba zacząc dbac o siebie po zimie:)

Roxaxa Was też łapią skurcze nóg czy tylko ja jestem taką kaleką? :]

rrrycerz jeżeli oprócz tych 10 minut ćwiczeń w ciągu dnia nie robisz nic poza siedzeniem na kanapie czy pr...

anetaaad po jakim czasie widac takie calkowite efekty?

monka16monka doma0176 dzięki i wzajemnie :>

zxmagda ja ćwicze już 2 tygodnie z małymi przerwami, wielkich efektów na razie nie ma, ale troche zeszczu...

kasiaa788 Jak dla mnie te ćwiczenia są proste ;d wiadomo, że męczące, bo dopiero zaczynam, ale dość prostę ...