Obserwuję 507 tablic
Moje tablice obserwuje 29 osób
Moje tablice obserwuje 29 osób
Obserwuję 507 tablic
Moje tablice obserwuje 29 osób
Tę tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 7 zszywek
Moje tablice obserwuje 29 osób
Tę tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 7 zszywek
22
4
91
Mel B 10 min treningu klatki piersiowej i pleców
werciaaa na pewno wyrabiają mięśnie a z tym idzie także utrata zbędnych kcal. są to ćwiczenia przez które ...
morningsun89 Przy ćwiczeniach klatki piersiowej biust staje się jędrniejszy i po pewnym czasie także jego kszt...
didaska Tym bardziej,że ćwiczenia na mięśnie pleców wzmacniają je,co niesie za saobą wiele korzyści :)
15
3
33
Mel B 10 minutowy trening brzucha
Czekoladaa Bardzo dobry trening ! POLECAM ! ;)
Kadali lubię go ale te ćwiczenia z butelką muszę trochę źle robić bo mnie kość ogonowa boli :)
ooo000ooo5 kup sobie matę, naprawdę pomaga, mi również wszystkie kości wbijały się w podłogę. a co do ćwicze...