more

More:P
more
Moje tablice obserwuje 631 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Nysa
4%!! Czy to nie śmieszne ,że czasami ten czas przeznaczamy na jakieś niepotrzebne rzeczy. Zadbajmy,aby ten czas był jak najlepiej wykorzystany. Tylko 4 % ? Zobaczymy niedługo rezultaty:) Wykorzystaj to co masz, wykorzystaj CZAS :* Nie mordujmy się.Nic na siłę. Myśl DOBRZE a wtedy wszystko będzie DOBRZE:) Pamiętajmy ,ze robimy to dla siebie ,dla dobrego samopoczucie,żeby wyglądać dobrze,czuć się dobrze,być szczęśliwym:) 70% dieta 30% ćwiczenia to przepis na IDEALNA SYLWETKĘ kochana:* Wszystkie jesteśmy piękne :) Co byś zrobił gdybyś wiedział ,ze na pewno sie uda? Stawiaj przed sobą CELE. NIc nie jest niemożliwe jeśli naprawdę tego pragniesz. Jeśli nie teraz to kiedy? Chcesz coś osiągnąć ?Zrób to dla siebie. Małe cele mogą zaowocować w ogromne marzenia:* Bądż silna .Przeciez możesz Wszystko.POWODZENIA Co warto jeść? Chcesz schudnąć ? 70 % sukcesu to dieta 30 % ćwiczenia. Pamiętaj o tym. Jedzmy dobrze kochane;) Smacznego <3 Woda to życie:) NAprawde warto pic wode. Wypłukujemy z ogranizmu wszystko to co nie potrzebne. Nie mażemy pozwolić,zeby miec zbyt dużo płynów w organiźmie. Pijmy  wode, pijmy zieloną herbate . Nigdy za dużo picia.Samo zdrowie ,więć NA ZDROWIE :)

8

77

Fajne :D

oliwuniaaa
oliwuniaaa wiazesz tak aby powstal "babelek" i tam wlewasz wode
aleksandra214
aleksandra214 co tam właściwie jest? :)

1

12

ombre ;3

Jordan
Jordan Włosy przezajebiste < 3

4

143

wlasnie dlatego warto!

Beauty_
Beauty_ O taak ! Motywujące, wisi nad moim łóżkiem starannie przepisane <3
anusiek20
anusiek20 Beauty_- świetny pomysł :)
agnes477
agnes477 bo najważniejsze to mieć motywacje wtedy ćwiczy się łatwiej

6

151

szorty

SaraxD
SaraxD nomm ;** ja też musze
onefaceonelife
onefaceonelife kupiłam spodenki w new yorkerze w gwiazdki ale okazało się że są za krótkie do noszenia do szkoły...
SaraxD
SaraxD a ha ....no to pewnie :) przyszyj sobie <33

4

36

Jak pozbyć się rozstępów domowym sposobem.? Mi...

poprostuewka
poprostuewka nie ;cc
Iga0000
Iga0000 zaczynam od dziś.... Bede informować jak beda jakies postępy :P
marian21
marian21 Oliwka nic nie pomaga stosowałem przez długi okres czasu. Mam rozstępy na brzuchu z powodu tego ż...

2

44

zrob sama- swietny pomysl na kreatywna kartke :)

juyz
juyz Banalnie, ale bardzo ładnie. Sama zrobiłam i wyszło całkiem całkiem ;D

4

4

pół kilograma tłuszczu ....

BooBearLove
BooBearLove to jest takie ohydne, ale motywuje jak pomyśle, że mam to na udach
kaaaska99
kaaaska99 O_O 1.2kg tego świństwa mniej !
daria9211
daria9211 A ja nie wiem jak to możliwe, że kiedys miałam 30 kg więcej TEGO na sobie :D Bleeeh

122

518

Wszystko jest realne, tylko trzeba spróbować. M...

madAboutYOU
madAboutYOU same przysiady pomogą na zwalczenie cellulitu na tyłku i udach ?
martynaartur
martynaartur i ja zaczynam ;-)
ewnus
ewnus polecam Natalia gacka trening na pośladki i mel b pośladki ! ;)

0

17

...

7

132

PLACUSZKI Z CUKINII przepis - Ewa Chodakowska ...

Dumka
Dumka PLACUSZKI Z CUKINII przepis - Ewa Chodakowska Składniki: połowa cukinii (200 g) 2 czubate łyżki ...
beecky
beecky jadłam , polecam ;)
A_ta
A_ta zamiast jajka mozna dodać 1 czubatą łuyżeczkę siemienia lnianego mielonego. Jednak będzie to odcz...

17

13

jak oceniacie jej urosde od 1 do 10 ?

Pomadka
Pomadka a jak by zmyła całkiem makijaż ?
Jasmineee
Jasmineee A jak wy byście zmyły makijaż?^^
mela23
mela23 bardzo ładna i zadbana :)

0

7

...