Obserwuję 195 tablic
Moje tablice obserwuje 1307 osób
Moje tablice obserwuje 1307 osób
Obserwuję 195 tablic
Moje tablice obserwuje 1307 osób
Tę tablicę obserwuje 32 osoby
Tablica zawiera 10 zszywek
Moje tablice obserwuje 1307 osób
Tę tablicę obserwuje 32 osoby
Tablica zawiera 10 zszywek
34
2
42
:::::::::::::
karolaaa1995 te ćwiczenia to na brzuch boczki i nogi czy coś jeszcze ;) ?
donia2811 ramiona, plecy, klatka.. mix na wszystkie partie :)
301
15
212
szpagat
julcia21 tylko pamiętajcie że to musi być regularne,nie możecie przestać!!!jeżeli przestaniecie wszystko m...
Frieda_NIKI to zaczynamy :)
lockgirl julcia21. regularnie w miarę możliwości, bo jak kogoś bardzo boli to nie może ćwiczyć z wielkim b...
333
85
176
najlepsze ćwiczenia na nogi + 30 dniowe wyzwani...
domisku26 Właśnie jestem po treningu z Miley Cyrus nawet z Ewa Chodakowska po skalpelu nie czułam się tak s...
![Ćwiczenia na ODCHUDZANIE | Cykl treningowy dla początkujących [Projekt Befit] █▬█ █ ▀█▀](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0390/thb_0469.jpg "Ćwiczenia na ODCHUDZANIE | Cykl treningowy dla początkujących [Projekt Befit]...")
![NAJLEPSZE ĆWICZENIA NA POŚLADKI! wszystko jest opisane na najlepszym blogu o odchudzaniu [klik w obrazek]](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0383/thb_5272.jpg "NAJLEPSZE ĆWICZENIA NA POŚLADKI! wszystko jest opisane na najlepszym blogu o ...")
26
7
34
To co zaczynamy od poniedziałku :) Płaski brzus...
Olinola a podnoszenie tych nóg pionowo to obydwie na raz? czy każdą z osobna?
84
12
153
!!!
PaniTrini i te ćwiczenia robie leżąc na plecach na podłodze z wyprostowanymi i złączonymi nogami. dajcie zn...
konto-usunięte robię od kilku miesięcy i jak dla mnie jest super, i tak jak napisała Melante odpowiedni stanik t...
