Inspiracje Ćwiczenia
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 43 osoby
Tablica zawiera 17 zszywek
Tablica zawiera 17 zszywek
Obserwuję 353 tablic
Moje tablice obserwuje 679 osób
Moje tablice obserwuje 679 osób
Obserwuję 353 tablic
Moje tablice obserwuje 679 osób
Tę tablicę obserwuje 43 osoby
Tablica zawiera 17 zszywek
Moje tablice obserwuje 679 osób
Tę tablicę obserwuje 43 osoby
Tablica zawiera 17 zszywek
4
2
3
kto z was tanczy\cwiczy sh'bam?
malinowaPianka to jest bardzo podobne do zumby żeby nie powiedzieć że takie same , przynajmniej ten filmik :)
KlaudiaTatys no to prawda :) ale wazne ,ze spalamy kalorie robiac cos fajnego bo akurat to jedno z moich ulubi...
3
2
12
TURBO SPALANIE- my favourite !
olaf1121 Pierwszy trening za mną , a z wagi zeszło 0.5 kg :D
chilloutqq dla lepszego efektu, by więcej się spocić [a przy tym więcej spalić] ubierz się grubiej, fakt, bę...
394
122
518
Wszystko jest realne, tylko trzeba spróbować. M...
madAboutYOU same przysiady pomogą na zwalczenie cellulitu na tyłku i udach ?
martynaartur i ja zaczynam ;-)
ewnus polecam Natalia gacka trening na pośladki i mel b pośladki ! ;)
26
6
22
Yoga By Equinox motywująco
madzia9722 Wspaniala *...*
konto-usunięte ten filmik jest genialny, ostatnio go szukałam, ale bez skutku, więc dzięki za dodanie :)
25
5
33
próbujemy ? ;))
Debra skalpel Ewy + to, zobaczymy bo po a6w, kregoslup niestety cierpi po pewnym czasie.
pandaddie probowalam kiedys tego z przyjaciolka. u niej zero efektu a mi przybylo troszke miesni a tluszczy...
KochamDeppa średnio działa, średnio... no chyba że coś źle robiłam
1
1
4
6 Weidera...Jak długo wytrzymam?
konto-usunięte Ja na 3 dniu :) Mam nadzieję,że nie znudzi mi się i wytrwam choć do połowy
koleczekp 26 dzień :)
Angelaa ja robiłam 20 pare dni i nie dałam rady dalej, zbyt bardzo nudne są te ćwiczenia ale mam zamiar s...
291
23
473
Pośladki, uda, piersi, brzuch i boczki - jeden ...
misia84 Czy ktoś wie po ilu dniach widać efekty
Reus21 O co chodzi z ostatnim ćwiczeniem te ćwiczenie mamy robić przez 10 min?
xwikajestemx o co chodzi w piątym ćwiczeniu? mamy je wykonywać łącznie przez 20 minut?