Obserwuję 367 tablic
Moje tablice obserwuje 15948 osób
Moje tablice obserwuje 15948 osób
Obserwuję 367 tablic
Moje tablice obserwuje 15948 osób
Tę tablicę obserwuje 550 osób
Tablica zawiera 31 zszywek
Moje tablice obserwuje 15948 osób
Tę tablicę obserwuje 550 osób
Tablica zawiera 31 zszywek
348
8
168
Ćwiczenia na pupę :)
kasiulkab Kasia50039 jakie efekty i po jakim czasie ? :)
kasiulkab Kasia50039 jakie efekty i po jakim czasie ? :)
8
4
3
Czy jak będe robic tylko przysiady codziennie t...
Tunechi Nie, przysiady mogą jedynie wzmocnić mięśnie. Spróbuj cardio lub biegania :)
![ćwiczenia na dolną ( często uciążliwą ) partie brzucha : ] ☆12-15 powtórzen na jedno ćwiczenie ☆ 3 serie i love it ♡](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0445/thb_7204.jpg "ćwiczenia na dolną ( często uciążliwą ) partie brzucha : ] ☆12-15 powtórzen n...")
406
11
275
ćwiczenia na dolną ( często uciążliwą ) partie ...
cayenne Po dwóch tygodniach ja już widzę efekty. Tylko ja najpierw wykonuje 2 serie tych ćwiczeń dopiero ...
0
7
64
...24YOGA...
mojemusli Szczerze to uważam, że początki jogi powinny odbywać się pod okiem wykwalifikowanego instruktora....
427
28
257
Ćwiczenia na pośladki - stań w szerokim rozkrok...
Paradysja też mogę polecić BigUp, ale według mnie efekty przy zestawie ćwiczenia+BigUp pojawiają się wcześn...
rayay o tak z Bigup jest szybciej i lepsze efekty, no i nie odpuszczamy żelaznych pośladków :)
tempra ;), jak można odpuścić? a już pisałam gdzie indziej, BigUp, to według mnie najskuteczniejszy supl...
14
4
1
♥♥♥
konto-usunięte Ciary mnie przeszły:)
Natka99 tak na prawdę ta dziewczyna stoi na polnej drozce :)
konto-usunięte hahaha dobry photoshop XDD
