Inspiracje Przepisy

w kategorii Mój świat

Tablicę obserwuje 2 osoby
Tablica zawiera 32 zszywki
Obserwuj tablicę
mrs_witch

mrs_witch

Obserwuję 17 tablic
Moje tablice obserwuje 59 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 17 tablic
Moje tablice obserwuje 59 osób
Tę tablicę obserwuje 2 osoby
Tablica zawiera 32 zszywki
sałatka z ogórków

0

3

sałatka z ogórków

zapiekanka z kurczakiem brokulami i ryzem. Posypane wszyst corn flakes'ami. W srodkowym zdjeciu to zolte plynne to zupa krem z kurczaka, a biale to majonez.

5

207

zapiekanka z kurczakiem brokulami i ryzem. Posy...

Zobacz wszystkie komentarze (5)
Składniki: muffiny: 280 g masła, 150 g gorzkiej czekolady, 1 i 1/2 szklanki mąki, 1 i 1/2 szklanki cukru, 4 jajka, szklanka kakao, łyżeczka proszku ...

2

98

Składniki: muffiny: 280 g masła, 150 g...

Olis6901
Olis6901 lov
crazyciasteczkowa2
crazyciasteczkowa2 mniam.....
latwy i pyszny obiad Kliknij, aby zobaczyć więcej...

18

284

latwy i pyszny obiad

domika1993
domika1993 Ja dodaje jeszcze mieso mielone
tatasza
tatasza polecam , sprawdzone :)
Zobacz wszystkie komentarze (18)
Pyszny zdrowy OBIAD!!! Bądź fit!!! 30g płatków owsianych, jajko, łyżka mąki, 1/4 szkl mleka, 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia, sól/pieprz/zioła, kawałek sera, trochę mrożonego ...

40

942

Pyszny zdrowy OBIAD!!! Bądź fit!!! 30g płatków ...

MagdalenaJolanta
MagdalenaJolanta Miła odmiana od rutyny :) smaczne :D
agcia99
agcia99 Ile kcal ma 1 porcja ?
Zobacz wszystkie komentarze (40)
sałatka na obiadek

3

6

sałatka na obiadek

Rita243
Rita243 moge prosic o przepis ?
Wie ktoś może ile kosztuje woda voss w almie ?

15

18

Wie ktoś może ile kosztuje woda voss w almie ?

hikatrin
hikatrin ta butelka nadaje się do wieloktotnego użytku ? :)
nodisc
nodisc litrowa.17 375 ml 9 w food &joy
Zobacz wszystkie komentarze (15)
...

0

6

...

Mini serniczki bounty!!! pyszne!!!

0

7

Mini serniczki bounty!!! ...

juz po treningu :) a tu muffiny z kurczaka, cukini, brokuła i jajek, dobre na przekąskę albo na obiad :)

2

9

juz po treningu :) a tu muffiny z kurczaka, cuk...

sylwka805
sylwka805 Można prosić o przepis i sposób przygotowania? ;)
izzzz23
izzzz23 kurczak 800g, cukinia 2x, brokuł, cebula 2x, jajka 2x, dodałam jeszcze 50g białek, sol, pieprz, z...
Zadbaj o siebie już dziś! Ciesz się zdrowiem przez całe życie! :)

0

13

Zadbaj o siebie już dziś! Ciesz się zdrowiem pr...

Orzeźwiająco :)

0

15

Orzeźwiająco :)

Obiad - makaron pełnoziarnisty tagliatelle

1

6

Obiad - makaron pełnoziarnisty tagliatelle

ewunia2609
ewunia2609 Jakie makro dzienne?
detox water

2

4

detox water

olanowackaxd
olanowackaxd co tam masz? :D
aniakox
aniakox kiwi, limonkę, lód i wodę :D
Płatki Fitness, Maliny, Borówki, Słonecznik i Jogurt Naturalny :)

0

2

Płatki Fitness, Maliny, Borówki, Słonecznik i J...

mniam

0

2

mniam

Otrębowe batoniki z nalewką wiśniową... klik w zdjęcie po przepis :)

0

3

Otrębowe batoniki z nalewką wiśniową... klik w...

BANANOWO - ZBOŻOWY PUDDING CHLEBOWY Z BORÓWKĄ AMERYKAŃSKĄ I MALINAMI 1 bułka grahamka (lub 3 kromki chleba) 1 jajko 1/4 łyżeczki cynamonu 100g banana 100ml mleka 1 czubata ły...

6

6

BANANOWO - ZBOŻOWY PUDDING CHLEBOWY Z BORÓWKĄ A...

Zobacz wszystkie komentarze (6)
zdrowa, pizza z warzykami :)

0

5

zdrowa, pizza z warzykami :)

Sałatka nr 5: rukola, pieczony kurczak, mozzarella, jajko, pomidor, rzodkiewka, słonecznik, siemię lniane, sos balsamiczny.

0

22

Sałatka nr 5: rukola, pieczony kurczak, mozzare...

Gorzka czekolada i masło orzechowe. Zdrowe, dobre i dozwolone na diecie :) Przepis po kliknięciu.

4

18

Gorzka czekolada i masło orzechowe. Zdrowe, dob...

carvil1200
carvil1200 takich używam :)
olgammm
olgammm też robiłam, mniam <3
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Trochę się załamałam, bo moja waga nie spada, a wręcz przeciwnie idzie w górę :( może to mięśnie, bo po ciele mam wrażenie, że trochę brzuszka ubyło i gacie też trochę spadać za...

0

3

Trochę się załamałam, bo moja waga nie spada, a...

Drugie śniadanie: koktajl z truskawek kiwi jogurtu naturalnego łyżeczka siemienia lnianego i miodu

4

7

Drugie śniadanie: koktajl z truskawek kiwi jogu...

karolina145
karolina145 siemienia * ;)
pimka123
pimka123 oj nawet nie zauważyłam że mi słownik w telefonie zmienił :-) dzieki
LuxuryShopping
LuxuryShopping mniam
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Batoniki owsiane z masłem orzechowym i bananem, klik w zdjęcie po przepis :)

0

57

Batoniki owsiane z masłem orzechowym i bananem,...

mega doładowanie z samego rana! chleb razowy opiekany w jajku+ rzodkiewka+serek camembert+domowy jogurt truskawkowy+świeży sok pomarańczowy+kawa

29

5

mega doładowanie z samego rana! chleb razowy op...

_PrInCesSe_
_PrInCesSe_ tak miksuje serek biały naturalny z owocami tutaj akurat miałam mrożone truskawki
Zobacz wszystkie komentarze (29)
Tiramisu z malinami

1

110

Tiramisu z malinami

kasia_jestem
kasia_jestem robiłam pyszne :*
Skład: 3 filety z kurczaka szpinak (jeżeli wybierzemy ten mrożony to ok. 3 kostki) 200 g koncentratu pomidorowego 1 mozzarella 1 łyżka miodu 1łyżka ziół prowansalskich 5 ząbków ...

7

272

Skład: 3 filety z kurczaka szpinak (jeżeli wybi...

NATALA5214
NATALA5214 Pyszności. Robiłam co tydzień, że aż mi się trochę już przejadło, ale polecam niedzielny obiadek;D
Emili3361
Emili3361 co to za panierka?
Zobacz wszystkie komentarze (7)
placuszki brokułowe z sosem czosnkowo-jogurtowym

7

347

placuszki brokułowe z sosem czosnkowo-jogurtowym

karma123
karma123 robi się szybciutko i są przepyszne
joannna1237
joannna1237 brokuły w każdej postaci są przepyszne
Zobacz wszystkie komentarze (7)
mmm

4

61

mmm

Zobacz wszystkie komentarze (4)
Mrożony sernik z nutellą Składniki na spód: 300 g ciastek digestive z czekoladą 120 g nutelli Formę o średnicy 21 cm wyłożyć papierem do pieczenia (dno). Ciastka i nutellę umieś...

0

91

Mrożony sernik z nutellą Składniki na spód: 300...