6
2
14
Żeby móc ubierać cokolwiek zechcę!
JustAnnie :) nie przejmuj się tak sylwetką, nawet jak będzie idealna to i tak ktoś Ci powie:"tego nie...
natisk8 Święte słowa, najważniejsze to akceptować samą siebie i dobrze czuć się we własnej skórze - a pot...
87
11
144
Płaski brzuch ;)
Chocolatemeen mysle ze czwarte zdjecie polega na podnoszeniu bioderek i tych nożek ;)
zocha1260 myślę , że zacząć od jednej serii i np. : 6 powtórzeń i co dwa dni zwiększać serie aż do 3 i co 4...
zxmagda najczęściej robię po 30 powtórzeń lub przez 30 sek.
272
5
365
ćwiczymy płaski brzuszek
chomipl ZA TYDZIEŃ MOŻE DWA xd
Karolcia1205 pfff... chyba też zacznę :D
108
10
239
...
madlenka666 ostatnio czesałam podobne koleżance na wesele:) niestety nie mam zdjęcia...
Alice_In_Wonderland wydaje się proste :) spróbuję wykonać
Rosa_Crux śliczne
95
1
156
.............
natalunia4321 Fryzura jak z lat wojennych bardzo piękna :*
dzem_malinowy i jest bardzo wygodna ;)
291
23
473
Pośladki, uda, piersi, brzuch i boczki - jeden ...
misia84 Czy ktoś wie po ilu dniach widać efekty
Reus21 O co chodzi z ostatnim ćwiczeniem te ćwiczenie mamy robić przez 10 min?
xwikajestemx o co chodzi w piątym ćwiczeniu? mamy je wykonywać łącznie przez 20 minut?
141
12
74
urocze łoczki
ciasteczko_ ja mam takie naturalne, wystarczy je namoczyć i się podobnie układają :)
Millcia wystarczy użyć lokówki spiralnej ;0
anetagrazka piękne :) vida78.blogspot.com/ Zapraszam