Inspiracje Fitness

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 7 osób
Tablica zawiera 31 zszywek
Obserwuj tablicę
myszka03

myszka03

Obserwuję 18 tablic
Moje tablice obserwuje 59 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 18 tablic
Moje tablice obserwuje 59 osób
Tę tablicę obserwuje 7 osób
Tablica zawiera 31 zszywek
wow*>*

4

2

wow*>*

Zobacz wszystkie komentarze (4)
Po treningu czy przed?

0

2

Po treningu czy przed?

jak poprawnie cwiczyc:) moze sie przydac

0

4

jak poprawnie cwiczyc:) moze sie przydac

Kto się podejmie? :)

0

2

Kto się podejmie? :)

witaminki!

0

12

witaminki!

takie wymarzone. <3

0

2

takie wymarzone. <3

jeśli widać efekty motywacja podwójna

2

3

jeśli widać efekty motywacja podwójna

bela8140
bela8140 a jeżeli ich nie ma to nie ma motywacji
konto-usunięte
konto-usunięte Dokładnie tak :))))
Wygląda to tak:

10

11

Wygląda to tak:

Zobacz wszystkie komentarze (10)
*_*

0

1

*_*

Jak zmierzyć obwody;): -biust- mierzony na wdechu, w miękkim biustonoszu -pod biustem- na wydechu, pod linią stanika -talia- najwęższe miejsce w okolicach brzucha -pas- mierzo...

2

47

Jak zmierzyć obwody;): -biust- mierzony na wd...

wiola3
wiola3 polecam ta panią TiffanyRotheWorkouts ma fajne zestawy na yt ! jak dla mnie taka Ewa Chodakowska...
Kixma
Kixma dzięki na pewno skorzystam ;)
tralololo
tralololo Tak mel b jest naprawde swietna, tez zaczynalam od cwiczen z Ewa ale nie sa chyba one po prostu d...
Ale kaloryfer ^___^

1

4

Ale kaloryfer ^___^

JOSEFINA
JOSEFINA hooooo....
no i proszę...jak ładnie :D

0

4

no i proszę...jak ładnie :D

*.*

0

4

*.*

Hey dziewczyny :) Co myślicie o rowerku stacjonarnym? Próbowała któraś? ^^

0

11

Hey dziewczyny :) Co myślicie o rowerku stacjon...

*_*

0

2

*_*

brzuszek

0

2

brzuszek

Idealne *.*

0

1

Idealne *.*

Marzę o takim brzuchu, ale pewnie nie jestem jedyną dziewczyną, która pomimo diet, ograniczeń i wielu wyczerpujących ćwiczeń nie osiąga upragnionych efektów. Dlatego proszę o po...

3

17

Marzę o takim brzuchu, ale pewnie nie jestem je...

patricia_patii
patricia_patii Ja ćwiczę od ponad roku i schudłam 5 kg. Nie stosowałam żadnej diety, ponieważ uznała
patricia_patii
patricia_patii uznałam ze jestem trochę za młoda. jem wszystko tylko ze połowę porcji. ograniczyłam słodycze (cz...
Dwie takie motywacje to podstawa :P

8

33

Dwie takie motywacje to podstawa :P

justlikethat
justlikethat angelika763, najlepsze ćwiczenia według mnie to: mel b trening pośladków albo klasyczne przysiady...
Zobacz wszystkie komentarze (8)
...

2

50

...

cherrilady
cherrilady piękne odstające bioderka! mm*.*
joziam
joziam a to nie miednica?
yes, I can !

1

5

yes, I can !

mimi3
mimi3 i przypomina mi się Mel B :D
niesamowita figura!!

0

1

niesamowita figura!!

Koktajl owocowy z lodami

0

2

Koktajl owocowy z lodami

<3

0

3

<3

cwiczycie z mel b? jak rezultaty? ja zaczelam niedawno, zobaczymy! :)

4

1

cwiczycie z mel b? jak rezultaty? ja zaczelam n...

infernale
infernale ja ćwiczę mel. b. abs i pośladki, czasem też nogi, a teraz zaczęłam także cardio. Jedyne co to ty...
fiir3start3r
fiir3start3r najlepsza, tylek jak marzenia w brzuchu w tydzień 2 cm mniej, nogi jedrne!
Zobacz wszystkie komentarze (4)
marzenia <33

1

2

marzenia <33

infernale
infernale zapraszam na bloga : odmienicsiebie.blogspot.com :)
Brazylijskie kształty to nie tylko kwestia genów, regularnie ćwicząc, możemy osiągnąć spektakularne efekty. Najważniejszą zasadą tego treningu jest to, by wykonywać bardzo dokł...

11

36

Brazylijskie kształty to nie tylko kwestia genó...

Zobacz wszystkie komentarze (11)
..♥

0

3

..♥

<3

3

2

<3

fitpomoc
fitpomoc fitpomoc.blogspot.com/2014/08/jedrne-posladki.html
infernale
infernale zapraszam na bloga : odmienicsiebie.blogspot.com :)