Inspiracje fit

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 3 zszywki
Obserwuj tablicę
n220

n220

Obserwuję 77 tablic
Moje tablice obserwuje 5 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 77 tablic
Moje tablice obserwuje 5 osób
Tę tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 3 zszywki
Takie ?wiczonko na uda, ?ydki i pup? ^^ To taki przysiad. Plecy musz? przylega? do ?ciany. Opieramy si? o ni? tak jak wida? na obrazku. :)

95

575

Takie ?wiczonko na uda, ?ydki i pup? ^^ To taki...

justynka3
justynka3 zaczynam :D
INKRE
INKRE robiłam <3! do tego przysiady :) zobaczcie efekty-> zszywka.pl/p/i-jak-lt3-13737440....
Zobacz wszystkie komentarze (95)
BRZUSZKI ^^ Ale oczywi?cie nie tylko one. Warto doda? co? jeszcze np. przysiady.

34

368

BRZUSZKI ^^ Ale oczywi?cie nie tylko one. Warto...

KinderPingui
KinderPingui Czy przy tych ćwiczeniach nie powinny być jakieś dni przerwy? Podobno takie ćwiczenia na brzuch, ...
Zobacz wszystkie komentarze (34)
Kto ch?tny? :)

79

490

Kto ch?tny? :)

Kokori
Kokori A co 8 dnia? O.o
_kamma
_kamma super pomysł, wykorzystam :)
Zobacz wszystkie komentarze (79)

Zobacz podobne tablice:

ćwiczenia

Domowy plan treningowy, Tyd... Tygodniowy plan 13.04-19.04... Tygodniowy plan 13.04-19.04... Tygodniowy plan 13.04-19.04... Tygodniowy plan 13.04-19.04... Domowy plan treningowy, Tyd... Domowy plan treningowy, 27,... Domowy plan treningowy, 27,... Domowy plan treningowy, 27,...
Obserwuj tablicę

Treningi

Trening na drążku ogrodowym Jak prowadzić dziennik tren... Jak ćwiczyć przedramiona? 10 minutowy trening brzucha! 10 minutowy trening nóg 10 minutowy trening nóg z h... Trening w domu. Gumy oporow... Trening Oporowy. Na czym po... Jakie gumy treningowe wybrać ?
Obserwuj tablicę

Sexy

Nic dodać, nic ująć Zgrabnie i seksowanie... Bo w domu najwygodniej w dr... Weekendowa kawka :) Rozpoczynamy weekend :) Nic do dodania ... Jeszcze trochę na na plażę :) i te włosy... Brunetki rządzą :)
Obserwuj tablicę

Motywcja

Rozciąganie przy porannej k... Yoga zawsze wydawała mi się... Tyle motywacji do treningu ... Kto ma w planach majówkowyc... Być czy mieć? Są kobiety, k... Bo wspólny trening smakuje ... Kto rozpoczyna tydzień na s... Na zdrowie za formę i zdrowie! Motywacja do treningu 10/10!
Obserwuj tablicę