Obserwuję 193 tablic
Moje tablice obserwuje 558 osób
Moje tablice obserwuje 558 osób
Obserwuję 193 tablic
Moje tablice obserwuje 558 osób
Tę tablicę obserwuje 104 osoby
Tablica zawiera 11 zszywek
Moje tablice obserwuje 558 osób
Tę tablicę obserwuje 104 osoby
Tablica zawiera 11 zszywek
49
3
79
Ćwiczenia na UDA I POŚLADKI
nataszaa wszystko na treningach z Chodakowską ;)
figusia mega dobre!\
Gosiek566 trzeba zacząć :D
38
3
80
Ćwiczenia na wszystkie partie ciała
paulina09r od kiedy to się ćwiczy w szpilkach ? wtf ?!
figusia no, te szpilki są zabójcze
zuosnica No dokładnie a poza tym to od kiedy ćwiczenia mają być seksowne?! Ćwiczenia mają być dokładne, że...
27
1
43
Podobno dla leniwych!:)
patkah12 Robiłam, efektów prawie wcale, ale od tego zaczynałam, polecam początkującym. ;)
Polecam to 3 ćw...
3
1
13
Szukasz wymówki żeby nie ćwiczyć? Nie ważne gdz...
maartysia11 Podobno pompki są na pozbycie się tłuszczu z piersi ; o ?
98
6
130
TALIA jak u OSY? Specjalne ćwiczenie, które ci ...
FransMaks dla dobrej figury trzeba troche poświęcenia ;)
Bondi007 jak to się dokładnie robi? Trzeba położyć się bokiem i podnosić biodra do góry,tak?
nealandnina ja mam taką talię, ale poćwiczę, żęby mieć lepszą :D
206
13
312
37 ćwiczeń na brzuch, które możesz wykonać w domu
kierunkowaa muszę spróbowac:P
elly0 moje ulubione <3
272
5
365
ćwiczymy płaski brzuszek
chomipl ZA TYDZIEŃ MOŻE DWA xd
Karolcia1205 pfff... chyba też zacznę :D
291
23
473
Pośladki, uda, piersi, brzuch i boczki - jeden ...
misia84 Czy ktoś wie po ilu dniach widać efekty
Reus21 O co chodzi z ostatnim ćwiczeniem te ćwiczenie mamy robić przez 10 min?
xwikajestemx o co chodzi w piątym ćwiczeniu? mamy je wykonywać łącznie przez 20 minut?