FITT :)) inspiracje - tablica neko

0

58

,,,

16

0

26

Depilacja pastą cukrową :]

4

0

2

ćwiczenia

Co wy na to? Plank daje świetne efekty, myślę, że to fajne wyzwanie

236

100

408

Co wy na to? Plank daje świetne efekty, myślę, ...

czarna216 Ten plan jest do Bani. Chciałabym zobaczyć autora/ autorkę przez 23 minuty bez ruchu i przerwy w ...

_aniamala_ nożyce

Zobacz wszystkie komentarze (100)

185

20

260

Napój energetyczny

mzielinska49 przegotowana i ostudzona woda! lub mineralna niegazowana. ale mysle ze przegotowana najlepsza .

nataliaaa1145 Piję to od jakiegoś czasu tylko, że bez miodu i muszę powiedzieć, że dobrze się po tym czuję mam ...

Zobacz wszystkie komentarze (20)

6

0

22

Najprostsze ćwiczenie na pośladki

44

0

64

Eliminate cellulite

To dla tych, którzy odkładają "na jutro"!
Zacznij dziś!!

58

0

42

To dla tych, którzy odkładają "na jutro&qu...

no to co ćwiczymy :)
| pionowa kreska nożyce pionowe
- pozioma kreska nożyce...

8

2

81

no to co ćwiczymy :) | pionowa kreska nożyce pi...

t_asia DONE :D skończyłam owo wyzwanie! Było naprawdę przyjemnie! I efekt tez jest! Nie ma kaloryfera :...

kamaa a co z nogami dziewczyny ? tez sie troche ukrztałciły?

ancia538 Jestem już po tygodniu :) Jak na razie daje rade. Efekty opisze jak skończę. Trzymajcie kciuki :)

32

1

22

....

Gosiaczek267 daje cos to wgl ??:P

12

0

19

kto chętny na płaski brzuch? ;)

9

4

25

Przysiady.

natka13_11 ja doszłam do 20 i się poddałam ;c muszę zacząć od początku

zuzanna0212 jestem na dniu 17 i nie widze efektow zbytnio... a co jak sie skonczy 30dzien? chyba trzeba samem...

whoever16 Ja mam 15 dzień i już widać efekty :)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Ćwiczenie angażuje ramiona, plecy, klatkę piersiową, brzuch, nogi i pośladki....

19

0

52

Ćwiczenie angażuje ramiona, plecy, klatkę piers...

2

0

15

Mel B trening abs

3

0

4

Zabójczy trening na Nogi i Pośladki

4

0

16

Killer Ewa Chodakowska

4

0

15

xyz

12

0

18

tak <3

Ćwiczenia na drugi podbródek

Przynajmniej raz dziennie wymawiaj, dokładnie w...

12

3

27

Ćwiczenia na drugi podbródek Przynajmniej raz ...

Paulka900 skuteczne?? sprawdzał ktoś?

Akira Nie wiem jak to, ale zawsze mówili zeby delikatnie klepać sie po podbródku zewnętrzną stroną dłon...

konto-usunięte Zdjęcie to fejk. Natomiast polecam wam joge twarzy- trochę dziwne i idiotycznie wyglądające cwicz...

5

3

4

Motywacja - marzenia

DulceeMariaa99 yyy jeszcze nie zwariowałam by marzyć o czymś takim

Patrycja13a HYY Chodzi ci o tekst, zdjęcie czy wszystko na raz?

Patrycja13a A tak poza tym to zdjęcie nie najlepsze ale myślę ze tekst ok.

5

0

4

Nie narzekaj!!!

6 podstawowych ćwiczeń które przynoszą największe rezultaty

98

5

146

6 podstawowych ćwiczeń które przynoszą najwięks...

milcia311 te pierwsze i drugie na boczki xd

beatka1990 łeeee nie mam :P

biedrzykk niekoniecznie najwi?ksze ;p

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Dziewczyny, zbliża się wiosna.Oto jeden ze znanych sposobów na cellulit.

4 łyżeczki kawy zwykłej (najtańsza jaką znajdziesz, nie ma znaczenia marka kawy)
2 łyżeczki kakao (nies...

33

9

62

Dziewczyny, zbliża się wiosna.Oto jeden ze znan...

konto-usunięte Na mały celluit polecam ćwiczenia na nogi i pupe - u mnie po dwoch miesiącach cwiczen po celluici...

Zoey Neskafe z tym się zgodzę ;d robię te ćwiczenia i po celluicie ani śladu ;d

AnjaLul wystarczą fusy z kawy ( wypitej, która pobudza metabolizm swoją drogą;) ) i dodać do niej np oliw...

Zobacz wszystkie komentarze (9)

46

1

35

kociak

anusiek20 Piękniej bym tego nie ujęła hehe <lol>

0

5

...

6

0

16

5 minut dziennie

3

0

12

You Make Me Feel...like DANCING

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

10

0

17

ćwiczenia na krześle