nezuuu

nezuuu
Moje tablice obserwuje 55 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
FIT ciasto  z rabarbarem. ;) pycha Cześć wam wszystkim ! mam takie pytanie..zaczełam ćwiczyć na orbitreku.. i niewiem czy spale  trochę tłuszczyku na nim ...i czy musze jakieś inne ćwiczenia robić ?  . czy ktoś  ćwiczył i ćwiczy dalej na orbitreku i czy stracił dużo na wadze ? ;) Bananowy deser Składniki: -banany -bita śmietana -budyń waniliowy -crunchy wielozbożowe -miód lub sos karmelowy Przepis: Crunchy kruszymy i wysypujemy nim dno salaterek. Następnie układamy kolejno warstwy: budyń waniliowy, banany, bita śmietana, trochę crunchy i miodu. Potem znowu budyń z bananami i bita śmietana. Na wierzch posypujemy crunchy i polewamy miodem lub sosem karmelowym