Inspiracje dieta

w kategorii Pozostałe

Tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 19 zszywek
Obserwuj tablicę
nietypooowa

nietypooowa

Obserwuję 267 tablic
Moje tablice obserwuje 9 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 267 tablic
Moje tablice obserwuje 9 osób
Tę tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 19 zszywek
Szybkie i łatwe w przygotowaniu sosy do wszystkiego, mogą się przydać przy zbliżającej się imprezie Sylwestrowej

0

184

Szybkie i łatwe w przygotowaniu sosy do wszystk...

3 pomysły na kanapki, przepisy po kliknięciu w zdjęcie! ;)

0

6

3 pomysły na kanapki, przepisy po kliknięciu w ...

Przepis na pasztet bezglutenowy. Zapraszam na bloga :)

0

6

Przepis na pasztet bezglutenowy. Zapraszam na b...

Ciasteczka pełnoziarniste bez cukru. Idealne do kawy lub na podkład do deserów i serników.

0

8

Ciasteczka pełnoziarniste bez cukru. Idealne do...

Deser z mascarpone i truskawkami bez cukru. Przepyszny! Kliknij w zdjęcie.

2

8

Deser z mascarpone i truskawkami bez cukru. Prz...

Marcia2705
Marcia2705 mmmmoj ulubiony :)
możliwość zjedzenia nawet na 3x! Pyszne i pożywne, no i oczywiście szybkie ;) 1 torebka ryżu Kurczak ugotowany kukurydza ogórek konserwowy

4

18

możliwość zjedzenia nawet na 3x! Pyszne i pożyw...

Malutka546
Malutka546 Czy to można jeść na ciepło?
Malutka546
Malutka546 Dzięki :) pozdrawiam :)
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Pełnoziarniste pierogi ze szpinakiem i serem feta Z podanych składników powstaje około 20 pierożków po 34 kalorii każdy. Całość ma 670 kcal. Porcja 200 kcal to 6 pierogów Składn...

0

37

Pełnoziarniste pierogi ze szpinakiem i serem fe...

Kolacja : jedna cukinia, pomidory, cebulka, czosnek i kiełbasa. Przyprawione solą, pieprzem, bazylia i rozmarynem. Pycha ! ;-D

0

10

Kolacja : jedna cukinia, pomidory, cebulka, czo...

szpinak/rukola/ser zolty/pomidorki/makaron/sos czosnkowy. lunchbox z lidla obiad na plazy.

3

27

szpinak/rukola/ser zolty/pomidorki/makaron/sos ...

venaa
venaa ale smacznie
panifit
panifit pyszne :)
laysseghil
laysseghil smacznie :3
Dietetyczne frytki z selera i cukinii ( 200g frytek ma 15 kcal ) Składniki: 1 cukinia 200 g (lepiej sprawdzają się bardzo małe młode cukinie prosto z ogródka) lub 1 nieduży sele...

0

55

Dietetyczne frytki z selera i cukinii ( 200g fr...

Koktajl: banan, szpinak, ananas + sok, kiwi :) pyszności!

1

18

Koktajl: banan, szpinak, ananas + sok, kiwi :) ...

MistiTiz
MistiTiz Mmm pychotka :)
Obiadek :)warzywa/brokuły/marchew/kasza gryczana/pierś z kurczaka duszona na parze.

4

30

Obiadek :)warzywa/brokuły/marchew/kasza gryczan...

prostoinalewo
prostoinalewo wyglada smacznie. Ja dzis miałam krewetki w różowym winie :) niedzielne odstępstwo od diety
infinitum8
infinitum8 mmm...pychotka ;)
martusiiiia
martusiiiia ładnie wygląda! :)
Zobacz wszystkie komentarze (4)
sałatka z tuńczyka, sałaty, ogórków, kaparów, marchewki, rzeżuchy, pomidorków, jajka, żółtej papryki i szczypiorku skropione oliwa z oliwek i doprawione sola i pieprzem :)

0

27

sałatka z tuńczyka, sałaty, ogórków, kaparów, m...

szybka fit pizza bez drożdży!!!! Składniki : -2 szklanki mąki żytniej lub pszennej pełnoziarnistej -3/4 szklanki mleka -1/3 szklanki oliwy (może być olej, ale oliwa daje włoski ...

4

116

szybka fit pizza bez drożdży!!!! Składniki : -2...

Lilieen
Lilieen brzmi apetycznie :)
fit_girl54
fit_girl54 niestety ciasto wyszło mi jak pierniczek bożonarodzeniowy: ( co mogłam źle zrobić?
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Zupa oczyszczająco – odchudzająca “do syta” Całość ma 620 kcal. Jeżeli zupę podzielicie na 6 dużych porcji to każda będzie miała około 100 kcal, ale możliwe że wystarczą Wam zna...

0

40

Zupa oczyszczająco – odchudzająca “do syta” Cał...

jaglane babeczki

0

21

jaglane babeczki

Pyszny koktajl na śniadanie!! Jest syty i pełen witaminy.Zawsze mam problem jakie jedzenie zabrać do pracy,ale dzięki inspiracją z Zszywki odnalazlam idealny pomysl na śniadanie...

0

14

Pyszny koktajl na śniadanie!! Jest syty i pełen...

Łatwe ciasto jogurtowe z marchewką

0

18

Łatwe ciasto jogurtowe z marchewką

DIETETYCZNA BABKA Z KASZY JAGLANEJ 20 dag kaszy jaglanej (surowej) 4-5 jabłek (champion) Jabłka obrać ze skórki, utrzeć na grubej tarce jarzynowej. Kaszę dobrze opłukać letnią b...

0

52

DIETETYCZNA BABKA Z KASZY JAGLANEJ 20 dag kaszy...