Inspiracje ćwiczenia

w kategorii Pozostałe

Tablicę obserwuje 15 osób
Tablica zawiera 16 zszywek
Obserwuj tablicę
nikora

nikora

Obserwuję 267 tablic
Moje tablice obserwuje 439 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 267 tablic
Moje tablice obserwuje 439 osób
Tę tablicę obserwuje 15 osób
Tablica zawiera 16 zszywek
20 minutowy trening na seksowne UDA I POŚLADKI dla początkujących - Natalia Gacka

1

11

20 minutowy trening na seksowne UDA I POŚLADKI ...

jagoda335
jagoda335 swietne
ćwiczenia na piękną pupę

0

5

ćwiczenia na piękną pupę

;-)

2

9

;-)

black_squirrel
black_squirrel działa? próbował ktoś?
I_And_You
I_And_You ja wyprubuje :-)
WYZWANIE

0

5

WYZWANIE

Pompujemy pośladki! Podejmij wyzwanie!

0

7

Pompujemy pośladki! Podejmij wyzwanie!

pośladki

0

9

pośladki

ćwiczenia na pośladki

0

2

ćwiczenia na pośladki

Zgrabne nogi i krągłe pośladki + brzuch.. Bez obciążania kolan :) 1.Podpór na przedramionach 3 x 20 sek Jeśli ta pozycja jest dla Ciebie trudna, oprzyj kolana o matę 2. 20 x na ...

0

11

Zgrabne nogi i krągłe pośladki + brzuch.. Bez o...

Ćwiczenia na pupę :)

0

5

Ćwiczenia na pupę :)

Zaczełam wczoraj wieczorem :) Trzymajcie za mnie kciuki. SKAKANKO NADCHODZĘ ! <3

2

6

Zaczełam wczoraj wieczorem :) Trzymajcie za mni...

Virienirion
Virienirion To nie jest o skakance. Udało mi się wytrzymać w siadzie z podporem o ścianę 30 min, więc ten pro...
Fascinante
Fascinante na skakankę też za słaby, nie ma kondycji, wczoraj zaczęłam skakać na skakance i skakałam 4 min t...
Ćwiczenia ujędrniające obwisłe ramiona - seria z hantlami

0

4

Ćwiczenia ujędrniające obwisłe ramiona - seria ...

Ulubione ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud :)

1

5

Ulubione ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud :)

fitpomoc
fitpomoc Fitappy jest boska <3 ask.fm/fitpomoc
...

0

11

...

Zaatakuj pośladki ze wszystkich stron :) ! kolor zielony - pajacyki kolor żółty - wykroki kolor czerwony - przysiady :)

0

13

Zaatakuj pośladki ze wszystkich stron :) ! kolo...

Modlitwa - Złóż ręce jak do modlitwy na wysokości biustu. Mocno dociskaj je do siebie, licząc do 3 ii rozluźniaj. Ćwiczenie powtórz 15 razy. Guma - Stojąc wyciągnij przed siebie...

2

79

Modlitwa - Złóż ręce jak do modlitwy na wysokoś...

anita0910
anita0910 kasia17 ostatnio mam lenia a brzuchol rośnie zero motywacji
Polecamm !!!! Od poniedziałku ostro ćwiczymyy !!!! <33

25

147

Polecamm !!!! Od poniedziałku ostro ćwiczymyy !...

Patka322
Patka322 Hej mam pytanie po jakim czasie widać efekty ? bo robię te ćwiczenia od poniedziałku aż do dzisia...
Zobacz wszystkie komentarze (25)