Inspiracje fit

Tablicę obserwuje 10 osób
Tablica zawiera 35 zszywek
niula
Obserwuję 66 tablic
Moje tablice obserwuje 245 osób
Obserwuję 66 tablic
Moje tablice obserwuje 245 osób
Tę tablicę obserwuje 10 osób
Tablica zawiera 35 zszywek

2

5

To jak? Staramy się o takie ciało? :3

paula_pola
paula_pola bezkształtne i nieco wychudzone. napewno masz ↓20. ;)

5

55

ehhh

karczoszka
karczoszka wow...
guana
guana To jest Steph Pacca, trenerka fitness ^^ jakby ktoś chciał zobaczyć więcej motywujacych zdjęć ^^

2

30

...

theforestofideas
theforestofideas to jest to :)
Fela_
Fela_ Nooo...fajna dupka. :)

0

7

...

3

4

czy zna ktos cwiczenia zeby byc tak rozciagnietym?

zwariowana6914
zwariowana6914 znajdziesz u mnie na tablizy "rozciaganie" ;)
slubmarzen15
slubmarzen15 Wejdź sobie na YouTube i tam znajdziesz filmiki do rozciągania. Tylko każde.rozciąganie do szpaga...
BerenikaIta
BerenikaIta polecam jogę, sama chodzę i widzę efekty:)

55

65

na jakim etapie ty jesteś?

mulidiii
mulidiii 6 :-)
OliwiaRendaszka
OliwiaRendaszka ja kocham gimnastyke rozcoagam sie od 3 lat i 7 lub czasami 8

0

23

...

3

17

Jędrny biust

elestern
elestern nie ćwiczę biustu, bo boję się, że zmaleje ;< i tak mam tylko B :/
hellozet
hellozet nie zmaleje Ci tylko będzie jędrniejszy ;d
elestern
elestern przecież cycki to w dużej mierze tłuszcz.

2

1

...

6n9a2t0i
6n9a2t0i wiecie ile (tak orientacyjnie ) zajmuje wyrzeźbienie takiego brzucha?

7

19

rano i wieczorem tak przez wakacje :D kto ze mna?

veronia15
veronia15 ja już robi coś w podobie ;) sle dołączam się@@ :)
anialalatrolololo
anialalatrolololo ja już robię od 4 dni:)

2

8

<33

Aniiiiaaa
Aniiiiaaa wie ktoś moze jak ona sie nazywa?:)
rozowe_flamingi
rozowe_flamingi jakie ćwiczenia polecacie na taki brzuch i zgrabne uda?

15

5

ostatnio dużo się mówi o skakaniu na skakance. ...

agrafka_12
agrafka_12 paulaa9090 ja po drugim dniu coś sobie naciągnęłam i nie mogłam chodzić XD
pourguoi
pourguoi Ja skacze codziennie od paru tygodni po pół godzinki (bez piątku :), trzeba się zregenerować) i j...

0

11

...

0

26

perf

1

29

Taka mała podpowiedź

pyskah2o
pyskah2o wszyscy mówią ze ziemniaki są złe... nie zgodze sie. poczytajcie sobie.
Gianna_xoxo
Gianna_xoxo 1. ziemniaki nie są złe jak są odpowiednio przygotowane i nie je się ich pół talerza 2. cukier na...