Inspiracje fit (:

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 1 zszywkę
Obserwuj tablicę
nobody1999

nobody1999

Obserwuję 13 tablic
Moje tablice obserwuje 10 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 13 tablic
Moje tablice obserwuje 10 osób
Tę tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 1 zszywkę
polecacie jakieś ćwiczonka na brzuch i boczki ? co ćwiczycie lub wiecie, że daje dobre efekty? :)

3

1

polecacie jakieś ćwiczonka na brzuch i boczki ?...

justynkamaj1990
justynkamaj1990 na youtube jest mnustwo ćwiczeń, jakich byś nie wykonywała oczywiście systematycznie napeewno Ci ...
Pandka_zla
Pandka_zla Polecam Mel B, jest świetna na początek, do tego zwykłe brzuszki ;) Przynajmniej tak ja zaczynała...

Zobacz podobne tablice:

ćwiczenia

Domowy plan treningowy, Tyd... Tygodniowy plan 13.04-19.04... Tygodniowy plan 13.04-19.04... Tygodniowy plan 13.04-19.04... Tygodniowy plan 13.04-19.04... Domowy plan treningowy, Tyd... Domowy plan treningowy, 27,... Domowy plan treningowy, 27,... Domowy plan treningowy, 27,...
Obserwuj tablicę

Treningi

Trening na drążku ogrodowym Jak prowadzić dziennik tren... Jak ćwiczyć przedramiona? 10 minutowy trening brzucha! 10 minutowy trening nóg 10 minutowy trening nóg z h... Trening w domu. Gumy oporow... Trening Oporowy. Na czym po... Jakie gumy treningowe wybrać ?
Obserwuj tablicę

Sexy

Nic dodać, nic ująć Zgrabnie i seksowanie... Bo w domu najwygodniej w dr... Weekendowa kawka :) Rozpoczynamy weekend :) Nic do dodania ... Jeszcze trochę na na plażę :) i te włosy... Brunetki rządzą :)
Obserwuj tablicę

Motywcja

Rozciąganie przy porannej k... Yoga zawsze wydawała mi się... Tyle motywacji do treningu ... Kto ma w planach majówkowyc... Być czy mieć? Są kobiety, k... Bo wspólny trening smakuje ... Kto rozpoczyna tydzień na s... Na zdrowie za formę i zdrowie! Motywacja do treningu 10/10!
Obserwuj tablicę