41
1
29
Cannelloni ze szpinakiem i ricottą
paula_pola lepiej podgotować makaron przed zapiekaniem. smacznie wygląda:)
403
2
504
Lekkie, jogurtowe sosy Sos czosnkowy: 100g jog...
Tysia_12345 Ile mają kalori?
natkaelk wpisz sobie na Google ile kcal ma np czosnek i liczysz wszystko
![MAKARON Z KURCZAKIEM I SZPINAKIEM.
Składniki:
makaron [1 op.]
pierś kurczaka [0.5 kg]
szpinak [1 op.] (ilośc zależy od upodobań 1/2 - 1)
serek topiony [2 op.] (śmietankowy)
cz...](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/1/0418/thb_2173.jpg "MAKARON Z KURCZAKIEM I SZPINAKIEM.
Składniki:
makaron [1 op.]
pierś kurczak...")
362
7
347
placuszki brokułowe z sosem czosnkowo-jogurtowym
karma123 robi się szybciutko i są przepyszne
joannna1237 brokuły w każdej postaci są przepyszne
910
40
942
Pyszny zdrowy OBIAD!!! Bądź fit!!! 30g płatków...
MagdalenaJolanta Miła odmiana od rutyny :) smaczne :D
agcia99 Ile kcal ma 1 porcja ?
170
3
157
DIETETYCZNE PANCAKES przepis na 1 porcję - 5 s...
mugli Czy mąka żytnia razowa będzie się nadawać? :>
paulazuzia123 jadłam już kilka razy i polecam każdemu
coollife25 czy serek homogenizowany mozna czyms zastapic?:)
205
48
189
Jeśli chcecie schudnąć, to jesteście we właściw...
ladyardzesz a waga na początku ważyłam 58 kg po pół roku 53 dziś nie wiem ile ważę , nie robię tego nie chce ...