357
95
575
Takie cwiczonko na uda, lydki i pupe ^^ To taki...
justynka3 zaczynam :D
INKRE robiłam <3! do tego przysiady :) zobaczcie efekty-> zszywka.pl/p/i-jak-lt3-13737440....
158
14
291
Ćwicz pośladki, uda, piersi, brzuch i boczki, j...
Fiki cwiczenie 3- lezysz na boku i zewnetrzna noge przekladasz nad wewnetrza i podnosisz do gory noge ...
konto-usunięte chyba czas zacząć ;p gińcie boczki ^^
joanna8316 Wydrukowałam sobie i powiesiłam na lodówce, żeby zwiększyć motywację....jak na razie fajnie się p...
7
1
36
Płaski brzuch w tydzień ! Superbrzuszki - każdy...
mishka1991 Fajne ćwiczenia ale nie dla kogoś kto właśnie zaczyna ćwiczenia :) jeżeli ktoś już chwilę ćwiczy ...
KiziaMizia_03 No,no treba zawalczyć o te cudeńko *.* ja mam 17 lat i juz mam niesamowitą talie *.*
3
4
21
1. dzień za mną? ;> Dołącza się któraś do wy...
emileczkaa zrobiłam cały program:) ojj było cięzko:)
5
2
6
Co u Was, dziewczyny? Dziś mam 10 dzień wyzwani...
babora moje kolana też nie polubiły przysiadów... za to polubiły rowerek stacjonarny ;) więc powodzenia ...