ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje be fit

w kategorii Pozostałe

Tablicę obserwuje 30 osób
Tablica zawiera 132 zszywki

Obserwuj tablicę

nutka2003

Obserwuję 249 tablic
Moje tablice obserwuje 324 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 249 tablic
Moje tablice obserwuje 324 osoby
Tę tablicę obserwuje 30 osób
Tablica zawiera 132 zszywki

21

1

10

...

vivio No its perfect :)

prawda

65

11

20

prawda

BellaRose Ja miałam anoreksje to ciągle słyszałam : jaka ty jesteś chuda , patyczak z ciebie , przydał by c...

Zobacz wszystkie komentarze (11)

Warto wybrać te zdrowsze zamienniki :)

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

62

1

34

Warto wybrać te zdrowsze zamienniki :)

izabellapabjan mozna jesc wszystko ale w pewnym ilościach ! wystarczy ze sie liczy kalorie i makroelementy (czyl...

32

0

11

...

Dzień 1 zaliczony :D Po co czekać ze zmianami do sylwestra i Nowego Roku ? Walczymy <3

57

18

23

Dzień 1 zaliczony :D Po co czekać ze zmianami d...

shantelle Dla Siebie powinno być przy pierwszym punkcie :)

vivio Mocne słowa :) WARTO!

Zobacz wszystkie komentarze (18)

hmm

26

3

5

hmm

tasartis prawdziwe :D

mongos11 Ktoś mnie tu wreszcie rozumie! Nie nawidzę, gdy ludzie nie mający bladego pojęcia o zdrowym stylu...

62

1

37

...

anita0910 mam nadzieję

Dokładnie!

80

0

43

Dokładnie!

Dietetyczne wskazówki na płaski brzuch

10

0

2

Dietetyczne wskazówki na płaski brzuch

Domowy KREM na ROZSTĘPY... Pozbądź się ZEBRY na ciele...Warto wypróbować...

236

13

136

Domowy KREM na ROZSTĘPY... Pozbądź się ZEBRY na...

patrycja_p ja polecam krem na rozstępy dla kobiet w ciąży z ziaji. działa cuda

CA86 jestem w 7 miesiace ciazy I yay wan ziaja 'mamma mija' krem na rozstepy od4 msc. najlep...

CA86 Monika166 polecam z doświadczenia siostry: kup na ebay najtańszy derma roller używaj go po kąpiel...

Zobacz wszystkie komentarze (13)

Fight like a girl.

10

0

4

Fight like a girl.

DZIEŃ 7 I 8. Z tych dni nie jestem zadowolona, nie ćwiczyłam, nie pilnowałam swojej diety :( tak to jest jak zjeżdża się na weekend do rodziców i babci, mam nadzieję że dzisiaj ...

15

3

5

DZIEŃ 7 I 8. Z tych dni nie jestem zadowolona, ...

locust u mnie zmarła motywacja smiecia tragiczną :P

locust smiercią*

jak w opisie ;)

14

0

8

jak w opisie ;)

SZPAGAT do lata!!! Podejmujesz wyzwanie?Tutaj macie 9 ćwiczeń które pomogą wam zrobić szpagat :) Na początku będziecie mieć MEGA zakwasy ale warto!!!

1112

78

547

SZPAGAT do lata!!! Podejmujesz wyzwanie?Tutaj m...

pipi_18 czy jest jakaś określona pora rozciagania ?? czy z rana można robić te cwiczenia ??

Arta Dobre ćwiczenia, dzięki nim i kilku innym udało się rozciągnąć nogi. Jeszcze jakaś super gibkość ...

Zobacz wszystkie komentarze (78)

Składniki: ciasto: 250 ml ciepłego mleka 30 g świeżych drożdży 3 szklanki mąki tortowej 1 jajko 2 łyżki miękkiego masła 1 łyżeczka cukru 1 łyżeczka soli farsz: 1,5 łyżki masła 1...

474

4

391

Składniki: ciasto: 250 ml ciepłego mleka 30 g ś...

szanelka04 wygladaja przesmacznie, tez je zrobie :)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Czy któraś z was ma może wydanie drukowane,wydanie cyfrowe w pdf? I wysłałaby na e-mail ? Bo bym chciała przejrzeć i sprawdzić czy warto zainwestować w roczną prenumeratę :)

0

0

1

Czy któraś z was ma może wydanie drukowane,wyda...

Ćwiczenia na pupę :)

348

8

168

Ćwiczenia na pupę :)

kasiulkab Kasia50039 jakie efekty i po jakim czasie ? :)

kasiulkab Kasia50039 jakie efekty i po jakim czasie ? :)

Zobacz wszystkie komentarze (8)

ćwiczenia z piłką

9

0

9

ćwiczenia z piłką

Koktajl z kiwi i szpinaku Zielony koktajl z kiwi i szpinaku kubek młodego szpinaku pół banana 2 kiwi kubek tłoczonego soku z pomarańczy Owoce obrać. Wszystkie składniki wrzucić ...

21

0

17

Koktajl z kiwi i szpinaku Zielony koktajl z kiw...

Dzień 5. Dzisiaj jadłam małe porcje, jak na razie jestem z siebie dumna ;) Wiadomo, że zjadłam parę słodkości, ale nie w nadmiarze :) Moja lista produktów się tworzy. Dekalog je...

0

0

23

Dzień 5. Dzisiaj jadłam małe porcje, jak na raz...

Ciasteczka owsiane z żurawiną Składniki: 140g suszonej żurawiny 200g płatków owsianych błyskawicznych 2 łyżki mąki 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia 150g miękkiego masła 15...

55

0

45

Ciasteczka owsiane z żurawiną Składniki: 140g s...

69

0

56

...

smoothie

47

0

41

smoothie

:>>

1

0

1

:>>

Owsiane ciasteczka cynamonowe

11

0

4

Owsiane ciasteczka cynamonowe

0

0

3

....

"Za każdym razem, gdy jesz, masz szansę odżywić swoje ciało" Pamiętaj o właściwej diecie! :) Jeżeli Ty będziesz dbać o swoje ciało, ono odwdzięczy się tym samym - pięk...

8

0

5

"Za każdym razem, gdy jesz, masz szansę od...

30 dni!!! :D

12

0

9

30 dni!!! :D

Wśród warzyw, które zasługują na szczególną uwagę w codziennym jadłospisie znajdują się między innymi: brokuły, jarmuż oraz szpinak. Ta zielona rodzina, to prawdziwa mieszanka w...

4

0

1

Wśród warzyw, które zasługują na szczególną uwa...

0

0

2

...