599
19
468
trening na jędrne pośladki
Schoko27 pośladki Drogie Panie z obciążeniem ( przysiady, martwy ciąg itd) wykonujemy max 2 razy w tygodn...
12
2
11
najlepsze ćwiczenia na nogi = 30 dniowe wyzwani...
olcia_yolo1910 ja i są efekty :-)
AnastazjQ Ja już ćwiczę z nią 8 dni efekty już widać :)
17
8
19
SQUAT CHALLANGE! 30 dniowe wyzwanie, ten filmik...
timonulka13 Dziewczyny robi ktoras z was te cwiczenia dluzszy czas ? Naprawde sa efekty? Bo dzisiaj zrobilam...
