Dieta inspiracje - tablica olastella na Zszywacz.pl

Tarta z Kurczakiem i Warzywami

Skład;

Ciasto ;
- 250 g mąki
- 125 g masła lub margaryny
- 1/3 szklanki zimnej wody
- 1 łyżka oliwy
- szczypta soli

Farsz ;
- 300 g piersi z ku...

43

3

31

Tarta z Kurczakiem i Warzywami Skład; Ciasto ...

Aga0311 domoweobiady.blogspot.com/

Blair10 fajny pomysł, czy można zamiast śmietany dać jogurt czy może nie wyjdzie tak? Oraz czy wyjdzie do...

MaJe_CzKa222 Blair10, zamiast śmietany jak najbardziej można użyć jogurtu naturalnego ale gęstego. Pewnie , że...

DIETETYCZNE KOTLETY Z KURCZAKA

SKŁADNIKI :
1 duża pierś z kurczaka
1 czerwona papryka
1 marchew
1-3 plastry cukinii pokrojone w kostkę
1 cebula
2 ząbki czosnku, przeciśnięt...

92

8

68

DIETETYCZNE KOTLETY Z KURCZAKA SKŁADNIKI : 1 ...

mqlin3czka masz racje,wypróbowałam,genialne!!! *_*

Fashionistka022 bardzo apetycznie wygląda :D *.*

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Darmowy miesięczny plan żywieniowo - treningowy dla tych, którzy chcą w końcu schudnąć! Cztery tygodniowe jadłospisy, 4 listy zakupów, miesięczna kartę pracy oraz 22 propozycje ...

84

26

27

Darmowy miesięczny plan żywieniowo - treningowy...

Zobacz wszystkie komentarze (26)

grilowana pierś z kurczaka,kasza perłowa jęczmienna i grilowana cukinia z marchewka :>

25

0

15

grilowana pierś z kurczaka,kasza perłowa jęczmi...

Dziennik Fitness / Dziennik Diety Bababook Active

12

0

2

Dziennik Fitness / Dziennik Diety Bababook Active

sałatka lodowa,feta,jajo ,kukurydza,kurczak ,sos johurtowo czosnkowy i oczywiscie moj ulubiony CZARNY pieprz

1

0

32

sałatka lodowa,feta,jajo ,kukurydza,kurczak ,so...

Detoksykujący koktajl odchudzający. Jeśli czujecie się ciężko, a spodnie ledwo dopinają się w pasie mam coś co pomoże szybko wrócić do formy. Ten cudowny napój nie tylko oczyści...

38

1

28

Detoksykujący koktajl odchudzający. Jeśli czuje...

kinga0808 a ile lodu ???

12

0

2

Lubicie takie przekąski ?

Mój dzisiejszy "lunchbox" ;) Banan, grahamka i sałatka: 3 liście pekinki, garść liści szpinaku, trochę ogórka, kilka pomidorków koktajlowych, natka pietruszki + olej z...

18

3

4

Mój dzisiejszy "lunchbox" ;) Banan, g...

ciasteczkooreo pyszności :)

doglju hej :D mam pytanie, może troche nie na temat, co sądzisz o modzie na gluten free? Bardzo mnie int...

doglju również pozdrawiam, trzymaj się ♡

Planer Posiłków do ściągnięcia - świetna pomoc w codziennej organizacji w zdrowej kuchni.

7

0

5

Planer Posiłków do ściągnięcia - świetna pomoc ...

Znowu zielone. Szpinak, jabłko, banan, woda + sok limonkowy :)

16

2

5

Znowu zielone. Szpinak, jabłko, banan, woda + s...

alex9513x Znowu ladne paznokcie!

Omlet z szynką i pomidorami koktajlowymi ☺ smacznego!

18

4

9

Omlet z szynką i pomidorami koktajlowymi ☺ smac...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Deser Raffaello w słoiczku FIT. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

497

7

338

Deser Raffaello w słoiczku FIT. Przepis po klik...

sahaja www.gotowanie-inspiruje.blogspot.com Zapraszam :)

przepisyjoli Super!

ogarnijsiesiostro Zrobiłam - pycha :) ogarnij-sie-siostro.blogspot.com

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Placuszki na kefirze Składniki: 2 jabłka 400 g kefiru 1 jajko 2 łyżki cukru trzcinowego 1 łyżka oleju kokosowego szczypta soli skórka z cytryny 2 szklanki mąki pełnoziarnistej* ...

38

0

27

Placuszki na kefirze Składniki: 2 jabłka 400 g ...

Pyszne placki z kaszy manny! Z malinami to ok 430 kcal :) 4 łyżki kaszy manny, dwa białka, żółtko, proszek do pieczenia, łyżka otrąb, łyżka jogurtu typu greckiego. Kaszę zalałam...

37

4

22

Pyszne placki z kaszy manny! Z malinami to ok 4...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Bezglutenowe naleśniki ryżowe ;) Banalnie proste, a jakie dobre! Po przepis zapraszam na mojego bloga: be-wellfit.blogspot.com Na blogu znajdziecie także gotową wersję przepisu ...

5

0

4

Bezglutenowe naleśniki ryżowe ;) Banalnie prost...

makaron mięso mielone i cebulka . smarzone na oleju kokosowym.

15

3

6

makaron mięso mielone i cebulka . smarzone na o...

Moniska_88 mniam :)) głodna się zrobiłam ale muszę do jutra czekać

konto-usunięte a gdzie jakies warzywka

Najlepsze zdrowsze naleśniki, jakie zrobiłam do tej pory :) Zapraszam na bloga

17

2

4

Najlepsze zdrowsze naleśniki, jakie zrobiłam do...

ciasteczkooreo wyglądaja pysznie :)

Śniadanie: grahamka, pasta z serka bieluch i jajka + szpinak, ogórek, rzodkiewka :)

6

0

3

Śniadanie: grahamka, pasta z serka bieluch i ja...

pierś z kurczaka pieczona na papierze, brokuły gotowane na parze, orzechy i sezam - wysokie białko i tłuszcz - moja potreningowa szama na redukcji :) wcale nie tęsknię za masą :...

15

0

11

pierś z kurczaka pieczona na papierze, brokuły ...

podwieczorek :-) omlet białkowy z masłem orzechowym i masłem orzechowym z dodatkiem kokosa

4

5

2

podwieczorek :-) omlet białkowy z masłem orzech...

oyeye venaa: nutrition i Olimp

Zobacz wszystkie komentarze (5)

7

2

18

W jakich godzinach spożywać posiłki

Gabi_Fashion kochana masz może jakiś tygodniowy jadłospis:-)

42

0

11

obiadkowe pyszności ♡

51

1

29

=

aneczka5455 Ta kasza manna to surowa czy ugotowana?

Przepis na Omlet kokosowy z bananem i borówkami. Zdrowy, bez mąki i białego cukru.

646

30

428

Przepis na Omlet kokosowy z bananem i borówkami...

Zobacz wszystkie komentarze (30)

Placuszki na bazie płatków owsianych. Przepis po kliknięciu w zdjęcie :)

41

0

37

Placuszki na bazie płatków owsianych. Przepis p...

Przepis na OMLETY BEZ TŁUSZCZU! idealne na śniadanie, przepis po kliknięciu w zdjęcie :)

14

2

6

Przepis na OMLETY BEZ TŁUSZCZU! idealne na śnia...

ssylf Zapraszam na mojego bloga :) Diieta, moda i ważne sprawy życiowe.

49

0

20

;;)

Najprostsze placki bananowe z płatkami owsianymi. Przepis po kliknięciu w zdjęcie

14

0

9

Najprostsze placki bananowe z płatkami owsianym...

7

5

4

Kocham je jeść na śniadanko ;)