Obserwuję 4 tablice
Moje tablice obserwuje 421 osób
Moje tablice obserwuje 421 osób
Obserwuję 4 tablice
Moje tablice obserwuje 421 osób
Tę tablicę obserwuje 7 osób
Tablica zawiera 49 zszywek
Moje tablice obserwuje 421 osób
Tę tablicę obserwuje 7 osób
Tablica zawiera 49 zszywek
257
12
135
Sen dla Urody. Kilka wskazówek. Poradnik nie je...
Calineczka_ Oooo tak, ciekawe :D Na mnie nic juz chyba nie zadziała i tak w nocy się będę budziła i wgl XD
pines93 Ja też śpię na brzuchu, bo na plecach zdarza mi się mieć paraliż senny... grrr... nienawidzę tego
zuziav220 Ciężko będzie pogodzić się z brakiem telefonu przed spaniem
108
3
71
do dzieła!!
konto-usunięte Nie działa to tak jak na obrazku - esta prawa strona to efekt deficytu kalorycznego czyli (dieta ...
0
9
1
dzisiejszy trening - moje h...
konto-usunięte A myślałam, że tylko ja robię sobie takie hieroglify xD
112
13
69
Ćwiczenia na szczupłe łydki
konto-usunięte A nie są to tak przypadkiem ćwiczenia na umięśnione łydki :P ? Ja na takich to rzeźbiłam łydki, a...
gemmapuszkin a jakie ćwiczenia można stosować żeby zmniejszyć łydki??
110
6
54
Może woda z cytrynką na wie...
200
5
132
Pij wodę ;)
ostatni_elf 2l ale chodzi o wszystkie płyny, nie tylko wodę, poza tym woda znajduje się też w jedzeniu.
234
6
142
...
Alizjaa są jakieś efekty?
darkwolf1000 Te same cwiczenia ma Mel B w swoich treningach. 20 minut co dzien z nia i człowiek od razu lepiej...
589
134
358
chcesz schudnąć 5 lub 15 kg ? bardzo ciekawa di...
bongobongo wiecie czemu można schudnąć aż 15 kg? Bo to zwyczajna głodówka, efekt jpjo mur beton:)
dziunia04 Może te pytanie będzie wręcz głupie, ale... jak wyjść z diety bez efektu jo-jo?
Po każdym schudni...
248
6
127
Fit napój Detox
xmargaret Ta gazowana woda smakowa i detox zupełnie do siebie nie pasują... Gdyby zastąpić ją zwykłą wodą b...
88maggie88 To jak już rozmawiamy o wodzie smakowej która jest niezdrowa, to nie zapominajmy również, że skór...
993
76
630
ćwiczymy ćwiczymy
konto-usunięte Lepiej mieć wymówkę, i dalej siedzieć przed komputerem i nie ćwiczyć idealnej sylwetki ;]
Wszystk...
zjemcibabcie69 a ja koncze juz niedlugo wszystkie 3 wyzwania:)
11
2
13
Ćwiczenia na pośladki
nnnx3 Zbyt mało serii i powtórzeń by mieć taką pupę według mnie...
konto-usunięte jakas dziwna ta sylwetka , chyba ma bardzo waskie biodra
27
3
21
Pomysł na ćwiczenia dla początkujących ;)
malinowa_ksiezniczka Dla początkujących 1 dzień: 20 brzuszków,20 przysiadów, 20 pompek... i każdego dnia o 5 więcej.....