Inspiracje fitness

Tablicę obserwuje 7 osób
Tablica zawiera 28 zszywek
olcia1386
Obserwuję 7 tablic
Moje tablice obserwuje 72 osoby
Obserwuję 7 tablic
Moje tablice obserwuje 72 osoby
Tę tablicę obserwuje 7 osób
Tablica zawiera 28 zszywek

10

168

...

dussia22
dussia22 Warto wcielic te zasady w zycie
kalora17
kalora17 Podejmuję wyzwanie! Oby się udało. Choć, co prawda do lata nie zostało dużo czasu, jednak warto w...
xmargaret
xmargaret od jutra - czas start!

20

415

ćwiczenia na uda

asil
asil Na chude uda polecam Miley Cyrus Sexy Legs :)

17

439

POBUDZAJĄCY KOKTAJL FIT - świetny przepis po kl...

Dusia1807
Dusia1807 Omomom........ KOCHAM KIWI ♥♥♥ Pyszny smak i mnóstwo witamin *-*
Marcrlinka12034
Marcrlinka12034 polecam ten koktail jest pyszny
charlot_ka
charlot_ka omg przepyszne

18

4

Hej dziewczyny! :) Jakie macie swoje metody na ...

ciasteczko_
ciasteczko_ Przysiady najlepiej wykonywac przy lustrze, najlepiej widac czy dobrze sie je robi
kasia0503
kasia0503 ja robiłam wyzwanie miesięczne przysiadów (nie wiem czy cokolwiek to dało :D) i jakiś miesiąc mel...

6

1

CZeść dziewczyny! Używałyście może chińskich ba...

chiqa
chiqa Gdzie niegdzie pojawiają mi się naczynka na udach, ale ja chcę raczej używać tylko na posladki. W...
konto-usunięte
konto-usunięte Są idealne na cellulit, u mnie masaż 1 raz w tygodniu, a nogi i pupa jak wymarzone ! ;d Polecam j...
aga11223
aga11223 ja używane są świetne ujędrniają skórę i likwidują celulit tylko trzeba być cierpliwym

25

29

Potwierdzenie na to, że kosmetyki antycellulito...

olikk92
olikk92 racja:)dzięki:) tyle,że mi też naczynka pękają:/ masz może jakiś krem do polecenia na to?:)
olikk92
olikk92 huihi:)no racja,ale przynajmniej cellulitu się pozbyłaś:) a ja borykam się z tym i z tym..no i je...

18

10

Można? Można! :))

martyna_
martyna_ jak Ty to robiłaś? świetny efekt *.*
katarzynkaxd3
katarzynkaxd3 super! co robiłaś i ile Ci to zajęło? ;>
dreamer1
dreamer1 chyba nie jej przemiana jak nie odpisuje

1

29

Pupa boli :)

martyynka1295
martyynka1295 oj boli, robię podobne ćwiczenia z Mel B i pupcia bardzo boli:D

4

47

rozciągamy się ;)

damngirl07
damngirl07 Zuza190- Jestem w trakcie ;)
kEve
kEve Bez tego po ćwiczeniach ani rusz!
damngirl07
damngirl07 chodzi o to aby przez pierwsze 5 dni rozciągania robić tylko ćwiczenia 1-5, dopiero pózniej z dan...

1

5

moja mała zmiana, choć to jeszcze nie koniec :)

BellaRose
BellaRose Bardzo ładnie :) Wytrwałości życzę ;)
Hemaku96
Hemaku96 super !!! i tak dalej!! :*
KlaudiaSchreiber
KlaudiaSchreiber ale odstajaca kuciapka (|)

202

59

Moje 21 kg! Zapraszam na bloga o mojej metamorf...

LoveHazza1994
LoveHazza1994 Cudowny efekt kochana! *.* Ja dopiero zaczynam niestety :c
konto-usunięte
konto-usunięte O boziu ! *-* Gratuluję że ci się udało :)
Czarnulka910
Czarnulka910 podasz link do bloga? ;) gratuluję efektu :))

2

123

UDA!! WEWNETRZNE CZĘŚCI UD !! POŚLADKI!! BRZUCH...

Tysia_12345
Tysia_12345 Ile razy trzeba powtarzać aby były efekty?
alexola69
alexola69 po jakim czasie widoczne efekty?

51

414

Polecam to cardio! Nareszcie znalazłam cardio, ...

karolaaa1995
karolaaa1995 Boże robiłam. dzisiaj to ... masakra wytrzymałam tylko 15 min ; (
Mona_Lisa18
Mona_Lisa18 Świetne cardio :) Daje popalić :)