Inspiracje Cwiczenia

Tablicę obserwuje 31 osób
Tablica zawiera 33 zszywki
olciaa55
Obserwuję 1 tablicę
Obserwuję 1 tablicę
Tę tablicę obserwuje 31 osób
Tablica zawiera 33 zszywki

14

252

Kilka ćwiczeń na smukłe nogi i jędrne pośladki

jesiek5
jesiek5 Moze mi ktos powiedziec jak nazywa sie cwiczenie nr 1?

7

86

Chcesz się pozbyć tych boczków?

aaa102
aaa102 na takie faudki dobre są ćwiczenia z Chodakowską (skalpel). Są to ćwiczenia na całe ciało ale na ...
wiola5553
wiola5553 czy ktos zna jeszcz jakis cwiczenia na te czesc ciala? bo juz nie mam pomyslu na to jak, sie tego...

8

10

Ćwiczymy z Panią Chodakowską! :)

charlot_ka
charlot_ka przez ile dni ćwiczyć by uzyskać jakiekolwiek efekty :( ?
szmaragd69
szmaragd69 moja siostra jak to ćwiczyła to przez 3 tygodnie to zamiast je wysmuklić to sobie napompowała te ...

2

51

Eliminujemy cellulit! :D

fitpomoc
fitpomoc walczymy, walczymy :) ja widze juz poprawe, ale nadal to jeszcze nie to... fitpomoc.blogs...

2

26

Jak prawidłowo wykonać przysiad?

debcia
debcia dokładnie... bardzo dużo osób robi podstawowe błędy w technice, a później inni wzorując się na ak...
Shina02
Shina02 Tia... Jak można pisać, że jeste 90 stopni skoro ich tam nie ma :/ Ktoś tu oszukuje :P

1

33

5 sposobów na szczupłe uda

ana001
ana001 To nie ćwiczenia na pośladki, u góry obrazka jest napisane 5 SPOSOBÓW NA SZCZUPŁE UDA lol

4

132

pupa i nogi

ruda06
ruda06 jak nazywa się taki krój bikini? i gdzie takiego szukać?
klawiaturkax
klawiaturkax tak bardzo chciałabym poćwiczyć a nie mogę :(

1

22

całe ciało, bez sprzętów ;)

klosmartyna
klosmartyna Bez sprzętów - oprócz ławeczek, stepu i drążka do podciągania.......

0

51

...

0

53

...