ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Kuchnia !

w kategorii Pozostałe

Tablicę obserwuje 9 osób
Tablica zawiera 152 zszywki

Obserwuj tablicę

olka0704

Obserwuję 1 tablicę
Moje tablice obserwuje 44 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 1 tablicę
Moje tablice obserwuje 44 osoby
Tę tablicę obserwuje 9 osób
Tablica zawiera 152 zszywki

Fit Brownie

5

0

5

Fit Brownie

Budyń z kaszy jaglanej

10

0

5

Budyń z kaszy jaglanej

Przygotuj się na blendowanie :)

83

1

51

Przygotuj się na blendowanie :)

KasickaFit Super! Ja ze swojej strony mogę polecić tą dietkę <3 dieta-lux.pl/33515 Schudłam co pr...

Dietetyczne kokosanki-owsianki

26

0

18

Dietetyczne kokosanki-owsianki

Błyskawiczne razowe ciastka

9

0

9

Błyskawiczne razowe ciastka

Owsiane fit ciasteczka :) Bez mąki i jajek Banan pół szklanki płatków owsianych pestki dyni chia nerkowce żurawina 180 stopni/20min.

60

3

37

Owsiane fit ciasteczka :) Bez mąki i jajek Bana...

Death_note Polecam z kakao. naprawde mega

Blair10 Na pewno wypróbuję :D

Znacie przepis na zdrową i szybką Nutellę? Nie? To zaraz poznacie. Przepis pochodzi ze strony Be healty and beauty, może wydawać się niemożliwe, ale jednak. Składniki: - 200 g t...

0

0

5

Znacie przepis na zdrową i szybką Nutellę? Nie?...

Kolorowa sałatka z kaszą gryczaną Składniki: szklanka kaszy gryczanej puszka czerwonej fasoli 1/2 puszki kukurydzy 15 malutkich korniszonów 1/2 pęczka natki 1/2 czerwonej papryk...

0

0

3

Kolorowa sałatka z kaszą gryczaną Składniki: sz...

Wegańskie brownie bez cukru, mąki i glutenu! Link do przepisu w komentarzu.

34

4

23

Wegańskie brownie bez cukru, mąki i glutenu! Li...

dariczka89 robiłam :) Pyyyyszne! :)

Mamamajusi mąka to gluten :D

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Odchudzony sernik na chrupiącym spodzie bez mąki.

32

1

20

Odchudzony sernik na chrupiącym spodzie bez mąki.

Elus07 Przepis dietamojapasja.blogspot.com/2016/10/lekki-sernik-na-orzechowym-spodzie.html

Fit makaron z brokułami, kurczakiem i suszonymi pomidorami. Kliknij w zdjęcie i zobacz przepis.

376

3

293

Fit makaron z brokułami, kurczakiem i suszonymi...

madziula766 robimy taką często, naprawdę dobra

Blair10 Jeśli ma byc fit powinno być zamiast śmietany jogurt naturalny lub bez ;) Ale mimo to również bar...

placekdg dzisiaj zrobiłam ale zamiast suszonych pomidorów zwykle ;) wyszło przepyszne!

PEŁNOZIARNISTA PIZZA KEBAB-GYROS! :) Z WARZYWKAMI I CIĄGNĄCĄ SIĘ MOZZARELLĄ!

121

1

91

PEŁNOZIARNISTA PIZZA KEBAB-GYROS! :) Z WARZYWKA...

ladypatrycja Zakochałam się. Wszystkim wahającym się polecam artykuł: portal.abczdrowie.pl/lekka-nadwa...

Puszyste placuszki z ricotty <3 ok. 400 kcal, z przepisu wyszło mi 6 placków. Przepis: 125 g serka ricotta, 2 białka, żółtko, pół banana, 1.5 łyżki mąki żytniej razowej, 0.5 ...

12

0

6

Puszyste placuszki z ricotty <3 ok. 400 kcal...

FIT PIERSI Z KURCZAKA PLUS CZOSNKOWE ZIEMNIACZKI Z KOPERKIEM! :) BANALNIE PROSTE DANIE!

92

2

69

FIT PIERSI Z KURCZAKA PLUS CZOSNKOWE ZIEMNIACZK...

Karoolina92 Zrobiłam dziś na obiad. Pyszne ! ;)

Lekkie placuszko – ciastka z.. kaszy jaglanej!

2

0

3

Lekkie placuszko – ciastka z.. kaszy jaglanej!

Dzisiejsze śniadanie: omlet :2 jajka, 3/4 szklanki zmielonych płatków owsianych,4 łyżki otrębów pszennych, 1/3 szklanki mleka sojowego, na wierzch jogurt grecki,gruszka opruszon...

18

0

11

Dzisiejsze śniadanie: omlet :2 jajka, 3/4 szkla...

Odchudzony schabowy z piekarnika, w panierce z parmezanu. <3

5

0

3

Odchudzony schabowy z piekarnika, w panierce z ...

FIT MEKSYKAŃSKI BURGER (WEGANSKI) <3

35

0

27

FIT MEKSYKAŃSKI BURGER (WEGANSKI) <3

Ciasto jogurtowe dietetyczne :)

163

6

127

Ciasto jogurtowe dietetyczne :)

sylwusia1521 robilam, nie smakowalo mi ani troche

cleoesme Żeby było choć trochę "dietetycznie" to polecam zamienić jogurt 0% na normalny z uwagą ...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Piersi kurczaka w sosie jogurtowo-musztardowym

362

7

314

Piersi kurczaka w sosie jogurtowo-musztardowym

markizza robiłam - wyszło pycha

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Łazanki z cukinią i pieczarkami 500g cebuli 350g pieczarek 700g cukinii 200g suchego makaronu łazanki olej rzepakowy sól Cebulę cienko siekam. Wrzucam na patelnię z 2 łyżkami ol...

99

0

90

Łazanki z cukinią i pieczarkami 500g cebuli 350...

NAJLEPSZE FIT RISOTTO! :p Z KURCZAKIEM, WARZYWAMI <3 FILMIK INSTRUKTAZOWY NA BLOGU!!!

194

2

173

NAJLEPSZE FIT RISOTTO! :p Z KURCZAKIEM, WARZYWA...

Victoria070 zrobiłam bez grzybów, bardzo dobre :D polecam ! ;)

Kurczak z cukinią z patelni. - przepis po kliknięciu w zdjęcie.

3

0

1

Kurczak z cukinią z patelni. - przepis po klikn...

Puszysty omlet z brokułami (przepis po kliknięciu w zdjęcie)

63

0

53

Puszysty omlet z brokułami (przepis po kliknięc...

Makaron ryżowy z sosem kabaczkowo-pieczarkowym. Pyszny i lekki obiad w kilka chwil. Przepis po kliknięciu w zdjęcie

12

0

7

Makaron ryżowy z sosem kabaczkowo-pieczarkowym....

Pyszna sałatka z kurczakiem.

36

0

26

Pyszna sałatka z kurczakiem.

Śniadaniowa sałatka z kaszy jaglanej i warzyw

3

0

2

Śniadaniowa sałatka z kaszy jaglanej i warzyw

Lekka zapiekanka z cukinią, szpinakiem i fetą

1

0

7

Lekka zapiekanka z cukinią, szpinakiem i fetą

Prosty przepis na zdrowe lekkie, wegetariańskie danie z cukinii. Przekąska, kolacja, starter przed daniem głównym - wiele możliwości podania. ;-)

108

0

73

Prosty przepis na zdrowe lekkie, wegetariańskie...

Kotlety jaglane z żółtym serem

3

0

8

Kotlety jaglane z żółtym serem