ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje be fit

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 14 osób
Tablica zawiera 132 zszywki

Obserwuj tablicę

olka852

Obserwuję 87 tablic
Moje tablice obserwuje 292 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 87 tablic
Moje tablice obserwuje 292 osoby
Tę tablicę obserwuje 14 osób
Tablica zawiera 132 zszywki

mala ściąga

341

17

181

mala ściąga

zuziakraj hihi

Zobacz wszystkie komentarze (17)

płaski brzuch :P

218

6

133

płaski brzuch :P

Paula18072002 @nights wydaje mi się, że wszystkie ćwiczenia jednego dnia 5-6 razy w tyg...

mizerna4 może wreszcie się zmotywuje

monika2035 i co ? jak skutecznosc ?

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Trening na seksowne pośladki i smukłe uda.

1

0

80

Trening na seksowne pośladki i smukłe uda.

Do lata niecały miesiąc! Walczymy!!!

48

2

20

Do lata niecały miesiąc! Walczymy!!!

Calineczka_ Mega ta bluzka *.*

hyhy

308

12

75

hyhy

Zobacz wszystkie komentarze (12)

Nigdy się nie poddawaj, ponieważ wspaniałe rzeczy wymagają czasu.

60

8

13

Nigdy się nie poddawaj, ponieważ wspaniałe rzec...

chester655 mniam

fulloflife Jesli chodzi o pośladki, to bez nadwyżki kalorycznej i ciężarów nic się nie zbuduje :) Można je u...

madziaanna Dokładnie tylko i wyłącznie nadwyżka kalorii i trening siłowy, sama ćwiczę i pupa rośnie :-)

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Nie powtarzaj sobie, że MUSISZ coś zrobić ale że CHCESZ coś zrobić

36

0

3

Nie powtarzaj sobie, że MUSISZ coś zrobić ale ż...

Każdy gdzieś zaczynał.

16

0

7

Każdy gdzieś zaczynał.

„Kiedy masz jeden z tych dni, w czasie których czujesz się, jakbyś miał jakiś ciężar na barkach…. zacznij robić przysiady.”

13

0

13

„Kiedy masz jeden z tych dni, w czasie których ...

„Przegrywa nie ten który padł, lecz ten który nie chciał powstać.”

27

0

6

„Przegrywa nie ten który padł, lecz ten który n...

nogi

419

28

241

nogi

Zobacz wszystkie komentarze (28)

back

8

0

4

back

:))

22

1

3

:))

ruda06 podoba mi się wcięcie w talii ;)

chest

9

0

7

chest

NIEDZIELA - dzień dla ambitnych

6

0

2

NIEDZIELA - dzień dla ambitnych

Pora na kolejny etap. Sauna, masaże, rolowanie.

0

0

6

Pora na kolejny etap. Sauna, masaże, rolowanie.

arms

22

0

15

arms

20

0

15

...

36

3

13

***

magdaleName co jej się narobiło z tą łydką...ojojoj... fe

zoeyn Whooa, chciałabym mieć tyle sił w rękach, niestety na razie są słabe, ale pracuję nad nimi na bok...

36

4

18

...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

butt

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

37

0

28

butt

motywacja !!!

41

0

18

motywacja !!!

awwww

31

0

18

awwww

Siemka ;) Szukam dziewczyny, która dąży do osiągnięcia sylwetki ze zdjęcia ale brakuje jej motywacji. Od 2 miesięcy chodzę na siłownię, niestety ciężko u mnie z utrzymaniem die...

6

42

28

Siemka ;) Szukam dziewczyny, która dąży do osią...

marichen4 aaaa ja tez;)

Dzastiii99 chętna

Zobacz wszystkie komentarze (42)

11

0

3

...

0

0

4

...

Ćwiczenia na zgrabne pośladki. Każde ćwiczenie należy wykonywać po 3 serię

320

2

182

Ćwiczenia na zgrabne pośladki. Każde ćwiczenie ...

Domi222 po jakim czasie widać efekty?

Dziewczyny bierzemy się za siebie !!!

451

25

205

Dziewczyny bierzemy się za siebie !!!

Moni79 Nie rozumiem ludzi, którzy publikują takie zdjęcia - czy naprawdę ci, co chcą schudnąć mają rozu...

Zobacz wszystkie komentarze (25)

Dziewczyny!
Robimy szczupłe uda do lata! :D

948

22

516

Dziewczyny! Robimy szczupłe uda do lata! :D

patka101198 Ćwiczenia przynosz efekty?

martaberli ile powtórzeń trzeba robić?

Zobacz wszystkie komentarze (22)

aż chce się wstać i zacząć ćwiczyć <3

8

0

1

aż chce się wstać i zacząć ćwiczyć <3