Inspiracje TRAINING

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 18 osób
Tablica zawiera 13 zszywek
Obserwuj tablicę
olyy

olyy

Obserwuję 94 tablic
Moje tablice obserwuje 284 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 94 tablic
Moje tablice obserwuje 284 osoby
Tę tablicę obserwuje 18 osób
Tablica zawiera 13 zszywek
45-min Full Body Fat Burn HIIT at home with NO JUMPING (Arms, Abs, Back, Thighs & Legs) ◆ Emi ◆

0

2

45-min Full Body Fat Burn HIIT at home with NO ...

- 600 KCAL W 30 MINUT - HIIT STRONGER TRENING INTERWAŁOWY ODCHUDZAJĄCY

0

1

- 600 KCAL W 30 MINUT - HIIT STRONGER TRENING I...

45 Min HIIT Cardio and Abs Workout - Insane At Home Fat Burner - Interval Cardio Training and Core

0

8

45 Min HIIT Cardio and Abs Workout - Insane At ...

...

0

14

...

Inspir.

0

9

Inspir.

Wczoraj była Chodakowska dzisiaj wybrałam ćwiczenia z Centrum Sportowca i postawiłam na Idealną Sylwetkę ;) Nie powiem łatwo nie było ;) Są trudniejsze niż AeroBox ale wytrwałam...

0

8

Wczoraj była Chodakowska dzisiaj wybrałam ćwicz...

FUN ZUMBA SOCA DANCE WORKOUT

0

1

FUN ZUMBA SOCA DANCE WORKOUT

AeroBox to setki ciosów i kopnięć, które w pierwszej kolejności wycelowane są w kalorie. W trakcie tego treningu możesz spalić od 162 do 342 kcal !!!

6

32

AeroBox to setki ciosów i kopnięć, które w pier...

Fitnessska
Fitnessska Ja dzisiaj wypróbowałam i jestem mega zaskoczona ;) Trening nie jest bardzo trudny , ale troszkę ...
Zobacz wszystkie komentarze (6)
Ćwiczenia na pośladki i uda [Marta Orłowska]

0

3

Ćwiczenia na pośladki i uda [Marta Orłowska]

Żelazny trening - piękne nogi

1

6

Żelazny trening - piękne nogi

KamiKamka
KamiKamka daje efekty :) polecam wszystkie treningi z tej serii
Ćwiczenia na wewnętrzną część ud

1

22

Ćwiczenia na wewnętrzną część ud

wakacyjna
wakacyjna ćwicze z tym panem cardio czy to coś daje ?
10 min Booty Shaking Waist Workout- Lose inches off your waist by shaking your hips!

4

10

10 min Booty Shaking Waist Workout- Lose inches...

ziutka2
ziutka2 łamie mnie za każdym razem gdy to cwiczę :),kiedyś znalazłam podobne tylko z ręcznikiem i jakoś f...
paulinavy
paulinavy polecam dla chcących zgubić to i tamto (nie tylko boczki).... a dla nienawidzących zakwasów: pole...
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Ewa Chodakowska - Speed Effect (45 min trening) Ćwiczył ktoś ?? :) Są efekty ?? Z góry dziękuję za odpowiedź :D

11

17

Ewa Chodakowska - Speed Effect (45 min trening)...

k4ing4
k4ing4 Ile razy w tygodniu cwiczyc ?
Zobacz wszystkie komentarze (11)