Inspiracje sport

Tablicę obserwuje 29 osób
Tablica zawiera 59 zszywek
omomom21
Obserwuję 359 tablic
Moje tablice obserwuje 731 osób
Obserwuję 359 tablic
Moje tablice obserwuje 731 osób
Tę tablicę obserwuje 29 osób
Tablica zawiera 59 zszywek

9

78

***

barbara24
barbara24 to naprawde fajny uklad, no i muza jest super :-) az chce sie skakac :-)
moniczka12345
moniczka12345 Super to by było jakby one zamknęły japy i można było usłyszeć muzykę... !
Nenn
Nenn zumba jest niesamowita- poprawia humor, a do tego wyciska ostatnie poty :-)

1

22

Jędrna pupa i smukłe uda

Aguniolek
Aguniolek Na pewno dziś wypróbuję...

8

3

Doskonałe ćwiczenia na mięśnie ud i pupy. Ćwicz...

marno21
marno21 oj joj :( za wysokie progi na moje nogi :D padnę na buzię prędzej ...
truskawkowe_love
truskawkowe_love Z czasem uda się :) będę trzymać kciuki! :)

16

35

Mel B - 10-minutowy trening pośladków(2).flv

bebok1996
bebok1996 uwielbiam ten zrstsw
bebok1996
bebok1996 uwielbiam ten zestaw ćwiczeń!
black_eyes
black_eyes najlepsze ćwiczenia na tyłek! :)

12

102

***

Panipilot
Panipilot Sprobuje, jakie beda efekty powiem wkrotce ;> Fajna ma figure i leginsy :D

2

17

True :3

Zuza474
Zuza474 nie podaje się
Viktoriaa_97
Viktoriaa_97 motywuje ;)

5

46

TAK WŁAŚNIE !!!!

Aguniolek
Aguniolek He,he... ale z tych krost można być zadowolonym..., gdyż centymetrów ubywa, a co tam krosty...
konto-usunięte
konto-usunięte ;) o tak!

82

203

wycisk totalny. polecam. dobre na oponke/boczki...

Aguniolek
Aguniolek Ja mam właśnie tygodniowe załamanie ... złapała mnie deprecha i nie chce puścić, ale nic to .... ...
stanowczaJA
stanowczaJA Też tak czasem mam, wtedy robię sobie 2-3 dni przerwy i wracam do ćwiczeń, bo jakoś tęsknię za nimi.

4

43

no to zaczynamy ;))

4mmz
4mmz A na co działają ? Na brzuch i coś jeszcze ?

0

15

...

0

17

!!!

5

41

Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud! Bez koniecz...

konto-usunięte
konto-usunięte Aha,czyli robią się mięśnie,ale się nie chudnie z ud? ..
tralololo
tralololo Sni sama siebie posluchaj robia miesnie ale sie nie chudnie z ud, nie jest logicznym to, ze zamie...

2

123

cwiczenia na rece naprawda po miesacu sa efekty

Nacia1234
Nacia1234 Próbował ktoś są jakieś efekty i co to daje?
Demetria112
Demetria112 a te ćwiczenia powodują,że recę stają się grubsze?

2

32

....

wiki30
wiki30 ...motywacja na dziś
Ollie_K
Ollie_K Wspaniała motywacja!

1

203

cwiczenia na zgrabny tylek

brbr3
brbr3 Wyglada dobrze, cos nowego. Mysle, ze warto dorzucic do 10 min z mel b.

5

61

ćwiczenia

ola841
ola841 Ewka takie też ma u siebie w treningach nie są łatwe, zwłaszcza te drugie, ale pot kapie ze mnie ...
kasia9310
kasia9310 a na co te ćwiczenia ? :) na którą część ciała ? :)