Inspiracje ćwiczenia

Tablicę obserwuje 6 osób
Tablica zawiera 9 zszywek
ona101
Obserwuję 82 tablic
Moje tablice obserwuje 84 osoby
Obserwuję 82 tablic
Moje tablice obserwuje 84 osoby
Tę tablicę obserwuje 6 osób
Tablica zawiera 9 zszywek

7

1

Zna ktos? ja dzisiaj zaczelam i naprawde 25min ...

Kasiula_27
Kasiula_27 Osobiście robiłam i Insanity i T25 :) T25 to jest przy Insanity to rozgrzewka :D daje kopa,ale pr...

2

1

Jakie polecacie ćwiczenia na poprawę nóg?

Jowiszek
Jowiszek bieganie ;)
ffatality
ffatality polecam : Ćwiczenia na nogi -10 ćwiczeń na szybki efekt - Nogi - Fitness - Polki.pl jesli jestes...

2

5

Motywacja na następny miesiąc:) wypróbuję tym r...

xolaa99x
xolaa99x plan ułożony całkiem sensownie, ale ta zdzirowata mi tutaj nie pasuje wolałabym żeby byla dziewcz...
konto-usunięte
konto-usunięte to plan motywujący dla faceta :)

1

1

10 minutowy trening na płaski brzuch Może komuś...

hope_o
hope_o nic specjalnego :p jakoś za nim nie przepadam :P

4

29

Trening na Seksowne Pośladki !!!

czarnawdowa27
czarnawdowa27 ja również polecam ;) nie tylko ja byłam zadowolona,narzeczony również hahah

11

2

Mój brzuch. Dziewczyny ! Do wakacji chce mieć z...

Natius
Natius Nie ujrzysz miesni jesli nie spalisz tłuszczu zapasowego-proste.A jesli nie chcesz schudnąć-nie z...
buuu1234
buuu1234 ćwiczenia na boczki polecam Tiffany za to na brzuch mel b. Robiłam tylko i wyłącznie Mel bo i Tif...

51

420

trenujemy?

Truskaweczka116
Truskaweczka116 wgl one mają inne włosy XD
moooooonia
moooooonia jak ma wyglądać to unoszenie nóg?

51

414

Polecam to cardio! Nareszcie znalazłam cardio, ...

karolaaa1995
karolaaa1995 Boże robiłam. dzisiaj to ... masakra wytrzymałam tylko 15 min ; (
Mona_Lisa18
Mona_Lisa18 Świetne cardio :) Daje popalić :)

2

7

Już za niedługo ... wakacje ❤️❤️

_invisibl3
_invisibl3 pomaga ten plank na zrzucenie wagi ?
alterego339
alterego339 na poprawienie mięśni brzucha