motywacje inspiracje - tablica ona

149

10

48

mega

Helena1994 to mój rocznik:-)

Len24ka dziewczyny jak zrzucić brzuch,ale tak żeby przy tym tyłek zachował swoje rozmiary?

Zobacz wszystkie komentarze (10)

21

1

5

Jak najdalej!! :D

creative_soul albo w cycki ;)

Kto już dzisiaj dał radę i zrobił mega trening??

31

2

7

Kto już dzisiaj dał radę i zrobił mega trening??

littlemint skoro nie ma dla kogo? to komu maja te kopary opasc? Poza tym jesli robi sie cos dla innych, nie ...

hejka kochani o to dowód na to ze można jeśli ma się chęci i to wszystko w miesiąc :-) Jak chcecie się dowiedzieć jak to zrobiłam to pytać :)

102

42

22

hejka kochani o to dowód na to ze można jeśli m...

duda09 jak powiedz prosze

paula9417 jaka waga i wzrost? :)

Zobacz wszystkie komentarze (42)

znów zaczynam od początku :'( schudłam z 6 kg i wszystko wróciło :-( przeprowadzka do innego kraju, brak pracy, nuda, lenistwo :-( mam tyle wolnego czasu a nawet na 30 min ...

26

13

6

znów zaczynam od początku :'( schudłam z 6...

konto-usunięte tylko nie chodakowska, postaw na inne cwiczenia bo z nia to tylko kolana sobie mozesz zniszczyc :(

Zobacz wszystkie komentarze (13)

Dzień 33 <3 Trening 30 min. Cardio Workout Conditie en Vetverbranding :*

1

3

Dzień 33 <3 Trening 30 min. Cardio Workout C...

Zajebista_Dziewczyna Mrr *-*

................... nie żebym popadała w samozachwyt, ale strasznie mnie cieszy fakt, że mogę być dla kogoś motywacją:)) cieszę się, że coraz więcej nawet nieznanych mi osób prz...

114

74

14

................... nie żebym popadała w samoza...

scknjvk jakim sposobem?

Zobacz wszystkie komentarze (74)

17

6

25

tak jest ! :D

inspiracje_kolacje no wlasnie mnie to dopadlo... godzinny trening po 21... 1:21 a ja spac nie moge.

Zobacz wszystkie komentarze (6)

93

1

32

dobra motywacja

jadzia379 to jest sexy facet cmok cmok cmok

20kg różnicy !!! tak tak-to ta sama osoba :P

32

15

1

20kg różnicy !!! tak tak-to ta sama osoba :P

klauklau jak ty to??

Zobacz wszystkie komentarze (15)

132

0

46

...

57

1

30

...

fajer Zawsze lepiej być na tak!

14

1

9

biegamy ;))

jagodzianka222 :)

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

1

0

5

To się nazywa przemiana

Moja metamorfoza - zapraszam na www. fitnesanka.pl

173

28

18

Moja metamorfoza - zapraszam na www. fitnesanka.pl

fitnesanka Dzięki :****** Tutaj więcej jak mi się to w końcu udało fitnesanka.pl/2014/11/19/odchudzan...

Inde ogromna zmiana, gratuluje :)

Zobacz wszystkie komentarze (28)

Tylko dzięki cyklicznemu zwiększaniu obciążenia i wartościowemu odżywianiu zbudujemy mięśnie,jakim jest m.in tyłek.Niestety genetyka nie obdarzyła mnie naturalnie odstającą pupą...

0

4

32

Tylko dzięki cyklicznemu zwiększaniu obciążenia...

LoveMeLikeDo Cudo *.* Jest pani prawdziwą motywacją i pokazuje że jak naprawdę się czegoś chce to można :)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Metamorfoza Natalii. Dzięki Mel b i systematyczności schudła 13 kg. Jeszcze szukasz wymówek ? ;>

0

1

Metamorfoza Natalii. Dzięki Mel b i systematycz...

17

3

16

spełniajmy swoje marzenia :)

Loco93 super spodenki gdzie kupiłaś ?

croissant latem są na każdym 'rynku' że tak powiem, jeśli jesteś z warszawy to np. bakalarska lub...

284

16

100

Idealnaaaaa!

paulina2707 No prosze wystarczy wstawić zdj tyłka i dostaje się ponad 500 lajków

Zobacz wszystkie komentarze (16)

-20 kg w 7 miesięcy :) Ale jeszcze długa droga przede mną ;) A wy co myślicie?

29

18

4

-20 kg w 7 miesięcy :) Ale jeszcze długa droga ...

paula_pola super efekty, oby tak dalej!:) pamiętaj o nawilżaniu i uelastycznianiu skóry, to bardzo ważne:*

Zobacz wszystkie komentarze (18)

23 kg mniej w 5,5 miesiąca. Uwierz, że można :)

246

112

53

23 kg mniej w 5,5 miesiąca. Uwierz, że można :)

Alicja4444 Brawo ☺

lolijusia jestes moją motywacja dziewczyno

mruczka1 Powiem Ci że super widać poprawę . Chodziłaś na siłownię czy stosowałaś dietę? Pytam dlatego że j...

Zobacz wszystkie komentarze (112)

39

0

28

Dokładnie ;)

Postanowiłam założyć bloga o mojej diecie i ćwiczeniach Zapraszam Dołącz do mnie RAZEM RAŹNIEJ!

5

6

1

Postanowiłam założyć bloga o mojej diecie i ćwi...

konto-usunięte duzo pracy przed Toba powodenia!!!!