44
12
17
8 dzien diety.Lepiej zjeść mniej ale nie regula...
Jubastian Prześliczna! *-*
arleta12855 ma bikini bridge.
42
3
10
Jakie polecacie cwiczenie Chodakowskiej na nogi...
legallypl chodakowskiej? pff wolę Mel B.
nowaly program ,,totalna metamorfoza", ,,skalpel II"- sprawdzone!!!
Slodziaaak killer!! czyni cuda ;) total fitness tez sa dobre dla odmiany :D
151
9
137
Sernik w kropki
156
8
152
chyba wypróbuje
darczz mi też się nie dosmażyło ;/
ale dla mnie za chrupiące ;D wole jednak ciasto na drożdżach ;p
wero5899 Jejkuu ;/ nie róbcie mi ochoty :D
MALUTKA22AP jest super , robilam nie raz polecam. PALCE LIZAC!!!!
![Dietetyczny pudding czekoladowy
Kaloryczność: 127 kcal
Białko: 20 g
Tłuszcz: 3 g
Węglowodany: 5 g
[przepis dostępny po kliknięciu w zdjęcie]
Autor: Jacek Bilczyński](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0188/thb_5017.jpg "Dietetyczny pudding czekoladowy
Kaloryczność: 127 kcal
Białko: 20 g
Tłuszcz...")
199
8
286
Makaron w sosie pomidorowo śmietanowym
8marca Mysle ze zamiast szpinaku swieza bazylia. ;)
karinnnkleopatra13 mysle ze to moze tez byc serek mascarpone
dzierzka Wyprobowalam-bez szpinaku czy bazylii ale i tak bylo pyszne.
9
4
24
Uwielbiam to :)...cwiczycie ze mna? Ja dzis zal...
eMMMM po każdych ćwiczeniach/ ruchu są jakieś efekty
angie199020 Ja efekty zamierzam sprawdzic po miesiacu,wiec jeszcze 2 tygodnie.Wtedy byc moze bede miec co por...
59
4
33
...
Kamuu czy ten brokat jest przyklejany na mokry lakier?
olciia tak.. chyba tak ;)
mandarynka16 ja polozylam najpierw lakier bezbarwny potem zamoczylam poznokiec w brokacie, przygniotlam lekko ...
427
28
257
Ćwiczenia na pośladki - stań w szerokim rozkrok...
Paradysja też mogę polecić BigUp, ale według mnie efekty przy zestawie ćwiczenia+BigUp pojawiają się wcześn...
rayay o tak z Bigup jest szybciej i lepsze efekty, no i nie odpuszczamy żelaznych pośladków :)
tempra ;), jak można odpuścić? a już pisałam gdzie indziej, BigUp, to według mnie najskuteczniejszy supl...
210
15
155
Orzeżwiający mus. - 4 kiwi - 2 banany - 0,5 kg...
PositivelyCrazy zamiast tego jogurtu mogę coś innego dodać?:p
anna0904 wedle uznania i gustu :)
128
20
45
<3
Dzastaa19 napisz prosze do mnie na facebooku, Justyna Bandach
domini1998 napisałam już :)
domini1998 Dzastaa19 to miał być jakiś głupi żart? Jeśli prosisz o napisanie do cb, to wypadałoby odpisać ehh.
90
6
123
kurczak, ziemniaki, marchewka, cebula, boczek, ...
TheAqata bez sosu, tylko przyprawy do smaku, z boczku i się wytopi trochę i zapiecze ziemniaki, na 180 sto...