Inspiracje ciało

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 2 osoby
Tablica zawiera 5 zszywek

Obserwuj tablicę

Obserwuję 65 tablic

Obserwuję 65 tablic
Tę tablicę obserwuje 2 osoby
Tablica zawiera 5 zszywek

rudziaaa123x jestem na redukcji od 2 miesięcy. schudlam do tej pory 10 kg. z tym że jedzenie codziennie 1300 k...

aivos5 Zacznij od 10 min truchtu i 5 min ćwiczeń sprawnościowych. Później stopniowo zwiększaj dystans i ...

any_ana najlepiej zacząć od interwałów :)

Ciasteczkowa1 Gratuluje tak trzymaj ;)

Athelas wspaniale, że o siebie zadbałaś po porodzie :) ciężko było?

osia89 raczej nie, bo ja w trakcje ciąży ćwiczyłam także szybko doszłam do formy.

zoosu wiecie dziewczyny, że ogólnie wspomagacze metabolizmu nie są cudownym specyfikiem dzięki któremu ...

littlenasty Ćwiczenia oczywiście :)

sympathy0 i pamiętaj też o piciu odpowiedniej ilości wody;)