Inspiracje ćwicz

Tablicę obserwuje 36 osób
Tablica zawiera 52 zszywki
palaka
Obserwuję 561 tablic
Moje tablice obserwuje 378 osób
Obserwuję 561 tablic
Moje tablice obserwuje 378 osób
Tę tablicę obserwuje 36 osób
Tablica zawiera 52 zszywki

0

36

...

1

44

xoxo

dbala1234
dbala1234 oj mam ogniem w pośladkach

0

49

xoxo

5

58

xoxo

locust
locust spokojnie, teraz w internecie można dostać wszystko :)
Akizuki
Akizuki ja bym tak lekkomyślnie nie robiła tych ćwiczeń. Problem w tym ze lekko skrecona noga w nieodpowi...

8

72

***

Rossalinda
Rossalinda Wystarczy trochę umieć biologi, aby wiedzieć, że nie ma w niej tkanki mięśniowej. Ponadto niektór...

2

129

...

kieciekmine
kieciekmine popracujcie przez tydzień na liliach, szczupłe nogi, umięśnione plecy i płaski brzuch gwarantowany

25

181

7 Najskuteczniejszych ćwicz...

Marysienieczka19
Marysienieczka19 Trening jest godny polecenia, Wailet ma rację. Dodawałam go do swoich codziennych ćwiczeń. Jednak...
frezja16
frezja16 Wailet , komentarz był skierowany do Shantinee , a o Tobie nie wspomniałam ,więc chyba nie masz o...

5

518

Ćwiczenia na biodra i nogi

chezz
chezz widzę że od tych ćwiczeń także się rośnie :D
victoria17
victoria17 drugi obrazek wygląda niepokojąco
zuziav220
zuziav220 Dają coś te ćwiczenia?

13

533

Ćwiczenia na pośladki

PleaseYou
PleaseYou ja robiąc od roku widze efekty , ale ja w ogóle prawie pupy nie miałam xD więc polecam

4

176

legs and butt

Monikson21
Monikson21 Te ćwiczenia w połączeniu z treningiem cardio, jednocześnie rzeźbimy i spalamy tłuszcz <3
migrena
migrena Nie zbudujemy ani grama mięśnia, jeżeli będziemy na ujemnym bilansie kalorycznym. Jeśli mamy bila...

18

142

cos na brzuchol :D

RunaLive9
RunaLive9 WTF!!!!!!!
konto-usunięte
konto-usunięte Na nic Wam się ćwiczenia nie zdadzą, jeżeli nie będzie diety. Nie ma żadnych ćwiczeń na spalanie ...

0

73

...

18

143

...

Alizjaa
Alizjaa ktoś próbował? jakieś efekty?
dark
dark co to daje?

3

17

Co sądzicie o tym treningu? Moim zdaniem daję r...

marsjankaa
marsjankaa fitness blender polecam. widać, że forma filmu zgapiona od nich, a oni oferują naprawdę różnorodn...
kalcia2602
kalcia2602 Ja również polecam fitness blender;) bardzo lubię te treningi :)
oszolomeeek
oszolomeeek Też ćwiczę z fitness blender i na prawdę zauważyłam już efekty :)

9

54

10 min boczki z Tiffany bez diety,nie jedzeniu ...

kasiaa788
kasiaa788 ja mam zakwasy, ale małe, a robiłam je pierwszy raz :-D
nevergiveupp
nevergiveupp robilam pierwszy raz i zakwasy masakryczne! Ale jesli sa zakwasy to znaczy ze cwiczenia nie poszl...
Hatani
Hatani Trening z Tiffany zaliczony :)