64
11
128
Kto się przyłączy? Do wakacji mało czasu, więc ...
achedache co oznacza to Abs? 0.o
walcadiau od jutra zaczynamy!:D
asoca zaczęłam robić:) jak na razie nie jest źle:)
62
78
474
squats
22
3
58
listopad z plank
Idealna mam po prostu przez ten określony czas być w takiej pozycji ?
i to działa ?
236
100
408
Co wy na to? Plank daje świetne efekty, myślę, ...
czarna216 Ten plan jest do Bani. Chciałabym zobaczyć autora/ autorkę przez 23 minuty bez ruchu i przerwy w ...
_aniamala_ nożyce