Ulubione zszywki użytkownika paramore9011 na Zszywacz.pl

Moje tablice obserwuje 0 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Kraków, Poland

Mój nowy nałóg :)))jeśli masz dość monotonii polecam!

84

4

104

Mój nowy nałóg :)))jeśli masz dość monotonii po...

xanetkax3 uwielbiam to ! :D

RunGirl Te ćwiczenia są na całe ciało czy konkretniej na jakąś część ciała ? :P

Olen Na całe ciało, już na początku widać że ruchy trzeba wykonywać dynamicznie więc świadomie bądź ni...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Naleśniki z kaszy manny

przepis po kliknięciu w zdjęcie :)

78

12

95

Naleśniki z kaszy manny przepis po kliknięciu...

Zobacz wszystkie komentarze (12)

Pomidorowa pasta z kurczaka na kanapki - Kasia Gotuje Blog - Moja pasja - Gotowanie

300g pomidorów
2 ugotowane udka kurczaka (moje były z zupy kalafiorowej)
1/2 cebuli
1 duży z...

22

0

34

Pomidorowa pasta z kurczaka na kanapki - Kasia ...

1

0

...

27

0

9

.

Piankowy sernik

250 g mielonego sera białego
2 jajka
4 białka
150 g cukru
1 zaokrąglona łyżka mąki ziemniaczanej

Do sera dodać żółtka, cukier i mąkę ziemniaczaną, krótko zmiks...

474

8

576

Piankowy sernik 250 g mielonego sera białego 2...

kally199 musi być smaczny

lemmir kaszubskie wzory :)

zabcia_12om Nie wiem co zle zrobilam ale ciacho mi nie wyszlo. (nie bylo dopieczone po 60 min)

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Zdrowe, dietetyczne placuszki. ;)
- Jajka
- Banan
- Otręby
- Odrobina proszku do pieczenia
- Do smaku można dodać cynamon, olejki aromatyczne ;)

244

13

236

Zdrowe, dietetyczne placuszki. ;) - Jajka - Ban...

cleoesme Takie dietetyczne to to nie jest, może bez oleju ale weglowodanów ma sporo także radzę nie przesa...

Zobacz wszystkie komentarze (13)

219

1

237

coś dla początkujących kucharzy:)

jurgenis fajne :)

8

6

0

"Zostań jeśli kochasz" POLECAM! :)

coma_black również polecam książkę <3 !! ale jeśli chodzi o film to mhmm... może i fajny dla tych, którzy...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

64

18

7

...

Tysia_12345 super :)

Taniec mam podobną sytuacje jak na 1 zdj. jak spaliłaś tkanke tłuszczową? piękny efekt :)

moncio211 sorry ale to nie Twoje zdjęcie bo ono krąży w internecie, pozdro

Zobacz wszystkie komentarze (18)

11

2

7

...

Ninka96 jak to się robi?

Pośladki - Talia - Redukacja cellulitu

każde ćwiczenie 15 x na każda stronę
całość razy 3

19

0

25

Pośladki - Talia - Redukacja cellulitu każde ć...

PŁASKI BRZUCH - WĄSKA TALIA

-> każde ćwiczenie wykonaj po 15 powtórzeń na każda stronę;
->ćwiczenia przeplataj minutą aerobów

38

0

25

PŁASKI BRZUCH - WĄSKA TALIA -> każde ćwicze...

Pośladki + Uda

Każde ćwiczenie wykonaj po 15 powtórzeń - na każda stronę
Całość razy 3

20

0

15

Pośladki + Uda Każde ćwiczenie wykonaj po 15 p...

Brazylijskie pośladki:
Każde ćwiczenie po 20x na każda stronę
Całość x 3

32

0

28

Brazylijskie pośladki: Każde ćwiczenie po 20x n...

ćwiczenia na dół brzuch, część 2 : 20 powtórzeń każdego ćwiczenia, 3 rundy

24

0

25

ćwiczenia na dół brzuch, część 2 : 20 powtórzeń...

Smukłe uda:
-> pomiędzy każdym z ćwiczeń zrób 30 pajacyków
-> każde ćwiczenie wykonać po 15 powtórzeń na każda stronę
-> całość powtórzyć 3 razy

17

0

10

Smukłe uda: -> pomiędzy każdym z ćwiczeń z...

Mrożony sernik z nutellą
Składniki na spód:
300 g ciastek digestive z czekoladą
120 g nutelli
Formę o średnicy 21 cm wyłożyć papierem do pieczenia (dno). Ciastka i nutellę umieś...

73

0

73

Mrożony sernik z nutellą Składniki na spód: 300...

Sernik na zimno potrójnie czekoladowy

Masa serowo-czekoladowa:

1 kg mielonego twarogu tłustego lub półtłustego w temperaturze pokojowej (można użyć wiaderkowego)

200 g bia...

205

11

212

Sernik na zimno potrójnie czekoladowy Masa ...

emiliaelsa mniam

Zobacz wszystkie komentarze (11)

7

0

5

Tablic
4 Zszywek
1 Ulubionych
128 Aktywność
» Obserwowanych
33 Obserwuję
1 Obserwują
0