Obserwuję 158 tablic
Moje tablice obserwuje 102 osoby
Moje tablice obserwuje 102 osoby
Obserwuję 158 tablic
Moje tablice obserwuje 102 osoby
Tę tablicę obserwuje 7 osób
Tablica zawiera 39 zszywek
Moje tablice obserwuje 102 osoby
Tę tablicę obserwuje 7 osób
Tablica zawiera 39 zszywek
49
5
50
spalanie tłuszczu :D
0mucha0 też jestem cieakawa
NiuNia2504 ja nie chce mieć nóg jak marit bjoergen tylko płaski brzuch :(
100
14
66
15 minut to za mało!! wiec cwiczymy! :)
keepstyle czyli 5 min rozgrzewki 20 min treningu calego ciala i 6 min cwiczenia rozluzniajace wszystko z me...
korneliaaaa Ale to się chyba tylko przy cardio liczy, nie?
Bo przy ćwiczeniach siłowych spalamy długo po tren...
82
6
31
squats <3
17
2
6
Mel B - 10-minutowy trening pośladków
Tygrrrysek ciężko ale warto , polecam ;)
ONLY_GIRL Pośladki bolą , ale warto :)
1
3
5
Trening na mięśnie brzucha i na boczki ;)
paulina_91 jestem juz po treningu :) ale jutro zacznę to ćwiczyć :)
